春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲

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春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图

用雪花牛肉炖的这一锅杂蔬煲是超级懒人菜,适合平时工作忙碌时,要兼顾时间又要兼顾营养,上手容易,方便快捷,略腌制的雪花牛肉嫩滑入味,蔬菜加了肉香也是特别美味,营养全面,用来做健身餐也是妥妥的……

用料  

雪花牛肉 300克
各种蔬菜
莲藕 250克
青椒 1个
洋葱 1个
金针菇 1把
胡萝卜 1根
土豆 1个
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺

春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法  

  1. 1、雪花牛肉切片(略解冻时最容易切片)

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第2张
  2. 2、加入2勺生抽。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第3张
  3. 3、再加入1勺老抽。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第4张
  4. 4、放入1勺蚝油。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第5张
  5. 5、最后放入1勺淀粉。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第6张
  6. 6、搅拌均匀后腌制10到15分钟。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第7张
  7. 7、这个中间准备蔬菜 ,蔬菜随意,什么品种的都可以,根据自己喜好来。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第8张
  8. 8、洋葱切碎,另备用。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第9张
  9. 9、热锅冷油放入洋葱煸炒出香味。洋葱炒到软软为止。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第10张
  10. 10、放入其他蔬菜再继续煸炒。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第11张
  11. 11、蔬菜和洋葱加水煮,煮到大概9分熟(因为雪花牛肉薄片很容易就熟)

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第12张
  12. 12、放入腌制好的雪花牛肉片

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第13张
  13. 13、新鲜雪花牛肉,肥瘦均匀,雪花漂亮。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第14张
  14. 14、入锅以后雪花就马上变色了。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第15张
  15. 15、再加一点点生抽,雪花变色翻炒一下就好。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第16张
  16. 16、每一片雪花都鲜嫩多汁。

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第17张
  17. 17、让人食欲大增!

    春日里的一锅炖--雪花牛肉杂蔬煲的做法步骤图 第18张
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