宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭
来源:美味食谱馆 2.28W
用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 20克 |
西兰花 | 20克 |
虾 | 2只 |
米饭 | 适量碗 |
熟玉米粒 | 10克 |
宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭的做法
准备食材,煮饭煮熟,蛋清切碎,虾去皮去虾线,用柠檬或姜去腥,切碎。其他焯水,切碎
锅内少许油,加入碾碎的蛋黄,翻炒
加入葱花,虾碎炒熟。然后加入其他食材,翻炒均匀,最后加入米饭,我用的是杂粮饭
装盘,撒点熟芝麻点缀一下。
小贴士
🌽玉米粒要扒皮,这部考验耐心。如果宝宝消化不好也可以不加
🥦西兰花可以换成熟豌豆,豌豆也要去皮
🦐虾要记得去虾线,个人建议——去腥方法推荐用生姜,效果比较好。也可以用热水泡点葱姜,做成葱姜水。