快手午餐第二周

本周是2021年48周，周一节气，小雪，天气寒冷，每日午餐开始增加汤。

用料  

快手午餐第二周的做法  

1. 周一，黄豆炖排骨+香菇炒青菜+蒸板栗南瓜+虫草花党参乌鸡汤+米饭

2. 周二，番茄里脊蘑菇汤+四季豆炒鲜贝+凉拌千张丝+茭白炒木耳+米饭

3. 周三，冬瓜烧肉+青椒炒酱干+毛豆蒸咸鸭+蒜蓉七宝菜+蒸铁棍山药+米饭

4. 周四，糖醋排骨+酸辣藕片+蒜蓉西兰花+蒸山药+苦菊和生菜，用来做菜包肉

5. 周五，番茄龙利鱼+煎豆腐+咸肉炒娃娃菜+山药荷兰豆炒木耳+玉米粒青菜炒饭

6. 周六，吃火锅，番茄味的，酸酸甜甜很有滋味，两人餐，准备了一盒牛肉卷，一份牛筋丸和牛肉丸，几个蟹棒，一份蔬菜（金针菇、娃娃菜、香菜、菠菜、茼蒿、乌菜）数量按棵计算，

7. 周日，清蒸多宝鱼+茄汁大虾+椒盐皮皮虾+蒜蓉粉丝蒸鲍鱼+干锅平包菜+米饭
   

小贴士

耐心