减肥又滋补！无油肉桂红枣燕麦饼干

🙋🏼‍♀️红糖，红枣，肉桂，都是暖性食材，适合经期吃的健康小零食。
🙋🏼‍♀️肉桂爱好者一定要试一试哦！

烤完晾凉之后，我的一块饼干大概15克，约45大卡。下午茶吃几块，超扛饿。

用料  

减肥又滋补！无油肉桂红枣燕麦饼干的做法  

1. 红枣去核，切成小丁。所有材料倒进和面盆里搅拌均匀。

2. 我用普通勺子，满满一勺摊开做一个饼，一共可做12块。

3. 烤箱175度上下火20分钟，根据自己烤箱性格做调整，看到烤的比较干了，边缘微微焦色，就可以了。

4. 烤完之后放凉更酥脆。

小贴士

黑麦面粉可以用普通面粉或者任何其他杂粮面粉替代，不爱吃糖的可以酌情减少糖量。喜欢肉桂的朋友一定要试一试。