隔夜冷藏发酵的燕麦餐包

来源:美味食谱馆 1.89W
隔夜冷藏发酵的燕麦餐包的做法步骤图

配方参考@看风景的人-Ruby,记录自用
此配方可做12个餐包,约60g/个
隔夜冷藏发酵法

用料  

桂格五黑燕麦片 66克
温水 160克
全麦 175克
高筋面粉 175克
酵母 5克
蜂蜜 20g
2克
椰奶 185克
椰子油 18g(最后忘了放)

隔夜冷藏发酵的燕麦餐包的做法  

  1. 燕麦片+温水,先泡开,彻底放凉备用。我用的桂格即食燕麦片,比较好泡开,如果非即食,开水泡或者煮好,彻底放凉再用。

  2. 将黑全麦面粉、高筋面粉、酵母、盐、蜂蜜、椰奶,搅拌混合,再加入泡好的已经放凉的燕麦,因为冷藏隔夜发酵,所以揉至稍微光滑就可以了,放室温发酵至2倍大(目前这天气差不多40来分钟),然后放冰箱冷藏发酵隔夜。

    如果你要放油,面粉揉成团后,再加入约20g的黄油/橄榄油/椰子油,揉至油完全吸收。

  3. 第二天早上,将冷藏的面团取出,揉面排气,分成大概60g/个的小面团,盖保鲜膜醒面约20分钟。

    将面团搓圆整形好,盖保鲜膜室温发酵,约1h,面团膨胀大概2倍即可。

    烤之前给面团表面刷水,撒上燕麦片。

    烤箱预热好,上下火温度190度,烤23分钟左右。

    隔夜冷藏发酵的燕麦餐包的做法步骤图 第2张
  4. 烤好后的面包,吃不完放冰箱冷冻保存。

    隔夜冷藏发酵的燕麦餐包的做法步骤图 第3张

小贴士

这个面团水含量很高,面团比较粘手是正常的。我用的椰奶,如果换成水的话,可以酌量减约25g水。

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