烤箱洋葱胡萝卜茄子南瓜
来源:美味食谱馆 2.05W
这道菜灵感来自澳大利亚一位网红的菜谱,在此基础上随意发挥,最后放这位网红的菜的原图。
用料
茄子 | 0.5个 |
蒜 | 6瓣 |
蒜末 | 3瓣 |
南瓜 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
盐巴 | 适量 |
食用油 | 适量 |
洋葱 | 半只 |
胡萝卜 | 半条 |
烤箱洋葱胡萝卜茄子南瓜的做法
食材洗干净切薄块,铺上锡纸后排好食材
根据口味,添加食用油,蒜末,盐巴和黑胡椒
烤箱预热5分钟,200度烤20分钟即可。
灵感来源
小贴士
这道菜最大的保留了蔬菜的原味;
图中黑胡椒放的有点多,比较抢味,可少放点;
图中茄子部分切的太大块了,导致南瓜熟了茄子没熟,后来才知道茄子在烤箱中是比较难熟的,所以注意切小块点;
蒜头烤后香味更浓郁~