🍔自制巴沙鱼汉堡 | 低脂高颜值快手汉堡~家里有啥就用啥!
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巴沙鱼最近买的多,家里还剩了些番茄生菜跟午餐肉,就拿来做个汉堡吧!
颜值也很高~早餐或晚餐来一个,营养又不胖!
用料
嘉顿汉堡面包 | 2份 |
生菜 | 4~8片 |
番茄片 | 4片 |
午餐肉 | 4片 |
巴沙鱼 | 220g |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 3g |
酱油 | 2g |
柠檬(挤汁) | 4/1个 |
橄榄油 | 3g |
番茄酱 | 适量 |
🍔自制巴沙鱼汉堡 | 低脂高颜值快手汉堡~家里有啥就用啥!的做法
巴沙鱼洗净,黑胡椒粉+盐+柠檬汁+酱油+橄榄油放冰箱腌制2小时;烤箱210°预热5分钟,巴沙鱼烤15分钟后,取出倒掉汁水,然后再进入烤箱烤5分钟即可;
汉堡面包进入烤箱180°复烤3分钟后取出;把所有的配料按照喜好摆上,淋上番茄酱即可食用!