烤箱食谱 杜蛎粉 来源:美味食谱馆 2W 这是一道宝宝补锌餐,其中牡蛎素有补锌小能手之称,可以刺激宝宝食欲,让他胃口大开,简单易做,宝妈不妨试试。 用料 生蚝4斤买的比较小大概30多个 柠檬半个 杜蛎粉的做法 生蚝30个,先开火蒸3蒸三分钟比较好把肉取出来。 洗净浸泡放柠檬片腌30分钟去腥。 开火5分钟煮熟洗净。 去腮 去了腮就这么一丢丢肉了 烤箱100度一个小时 中间要翻一次 破壁机打碎 打过以后我又用小火翻了几下,因为没有烤的太干 好了,可以用储奶袋放入冰箱冷冻可以吃两个月。 蛎粉 杜蛎粉 好吃