砂锅食谱 砂锅焗鲈鱼 来源:美味食谱馆 1.76W 简单,易做。 用料 鲈鱼 1条 姜、葱、蒜、洋葱、小米椒 油、生抽、蚝油、糖 砂锅焗鲈鱼的做法 鲈鱼🐟清洗干净,砍成小块,沥干一下水,备用。蒜切碎,小米椒切圈,姜切片和丝,葱、切段,洋葱切小块,把葱段、姜片,洋葱块放入砂锅铺底。 蒜蓉,盐,蚝油,酱油,糖,小红椒,把油烧热,淋到这些配料里面,搅拌。 鱼用上面的调料拌好,腌制15到20分钟。烧热油淋在葱姜上,把鱼铺在上面,开火烧滚关小火焖5分钟。一点水都不放。无水版的砂锅焗鲈鱼就好了,开饭喽~ 鲈鱼 砂锅 好吃 砂锅焗鲈鱼