微波炉食谱

微波炉蜜汁猪肉脯

来源：美味食谱馆 2.54W

微波炉蜜汁猪肉脯的做法步骤图，怎么做好吃

烤箱对我。。。。家里除了我没人用。。。。。。。所以要去我不在家就积灰了

用料

肥肉	20克
瘦肉	100克
糖	50克
生抽	一勺半
老抽	0.75勺（。。自己大概看一下）
花生油	一勺

微波炉蜜汁猪肉脯的做法

瘦肉，肥肉分别剁成沫再搅一起
把调教都放进去，别加水。搅拌再铺上保鲜膜腌制半小时
在盘子上铺一层铝纸，四周略向上拨（会有水）
去保鲜膜，放肉，再铺一层保鲜膜在肉上，用擀面杖压成0.2毫米（自己看看大概差不多）
压成肉片后放在铝纸上，完全去保鲜膜，刷一层蜂蜜，放入微波炉180度15分钟
15分钟后拿出来把水倒掉，翻过来刷一层蜂蜜（我比较喜欢甜的）撒芝麻，继续15分钟（可以自己看多加点时间，但注意要在旁边看着别烤焦了）
完成放冰箱冰一会就好了。超好吃！！！

好吃微波炉蜜汁猪肉脯蜜汁猪肉微波炉

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