微波炉食谱 一团解决不吃鱼的烦恼 来源:美味食谱馆 4.93K 用料 盐 适量 姜蓉 少许 生鱼蓉 一人量 虾 6只 猪肉馅 适量 葱,芹菜 切丁少许 胡萝卜 切细粒适量 紫菜 适量剪碎 一团解决不吃鱼的烦恼的做法 适量饭煮熟,打散便于散水汽。 生鱼蓉,虾,猪肉馅放一起,下盐、姜蓉调好味后倒入饭中,用筷子适当搅拌几下。 倒入其他食材,改用手像揉面那校捏饭团。用手揉出来的饭团比较紧实,有弹性。 除了饭是熟的,其他食材都是生的。成品饭团可以微波炉叮熟或烤箱烤熟。 一团 不吃