微波炉食谱 紫甘蓝脆片 来源:美味食谱馆 2.15W 用料 紫甘蓝叶片 8片 食用油喷雾 盐 适量 芥末粉 适量 紫甘蓝脆片的做法 撕下8片紫甘蓝叶片,切掉中间的白茎。将叶片撕成4cm大小的片,在一个提前喷了一层油的平盘上铺一层,然后再往叶片上喷一层油,撒上适量盐和芥末粉。 送进微波炉转5分钟,上了棕色就取出,放架子上彻底放凉。如果烤完后还是软的,就送回去继续转30秒,取出看看,不行再转30秒这样。 喜欢吗?喜欢就关注我的微信公众号MarthaStewartLiving,了解更多欧美美食杂志资讯 好吃 脆片 紫甘蓝脆片 甘蓝