早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼
来源：美味食谱馆 2.72W
用料
| 芦笋 | 280克 |
| 中筋面粉（或全麦粉） | 150克 |
| 水 | 150克 |
| 盐 | 适量 |
早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法
所以食材放玛捷斯食物处理器里（大碗大刀头）Auto1分钟左右
![早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法步骤图 第2张]( "早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法步骤图 第2张")
适量面糊倒入平底锅，凝固后再翻面，煎另一面。
![早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法步骤图 第3张]( "早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法步骤图 第3张")
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![早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法步骤图 第4张]( "早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法步骤图 第4张")
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