蔬菜烤黑線鱈怎麼做好吃，蔬菜烤黑線鱈家常做法

12-11 用料材料：2人份土豆兩人份，我用了6個小的新鮮茴香1個芹菜1根筍瓜半個洋蔥大半個花椒1小把番茄沙司百里香幹牛至葉幹櫻桃番茄5個黑線鱈2塊Wermut蔬菜烤黑線鱈的做法基本材料一覽。洋蔥切細圈；筍瓜、胡蘿蔔、芹菜切丁；茴香...

01-01 轉自wizest2人份用料黃油一點點培根2塊,剁碎洋蔥1個,細細剁碎牛奶500ml土豆2箇中等大小(350g),切丁黑線鱈2條(300g)甜玉米罐頭140g剁碎的新鮮歐芹適量,佐餐黑線鱈玉米湯的做法鍋中融化黃油，倒入培根煎到開始變棕，再倒入...

鱈魚蔬菜餅

04-20 用料鱈魚塊西蘭花朵胡蘿蔔根鱈魚蔬菜餅的做法鱈魚打成泥，胡軍卜和西蘭花煮熟切碎加入兩勺澱粉攪拌均勻小火煎至兩面金黃煎至兩面金黃即可...

蔬菜烤鱈魚

12-06 用料鱈魚1-2塊料酒一勺橄欖油2-3勺鹽少許醬油少許西葫蘆1根胡蘿蔔1根大蒜2瓣蠔油1勺檸檬1/4個牛至/黑胡椒少許蔬菜烤鱈魚的做法預熱烤箱350F準備蔬菜（如西葫蘆，彩椒，胡蘿蔔），魚，切塊。在烤盤中鋪上錫箔紙或者蠟紙，紙上刷一層...

鱈魚蔬菜面線

02-02 娃吃幾天麪條米粉就不願意吃了，得給她調換吃，爲了讓她能吃飯種類豐富食物，就給他做這款面線，有魚，有蛋，有菜用料鱈魚40克蛋黃1個小油菜1克西紅柿🍅三分之一個普通麪粉2大湯匙水40克鱈魚蔬菜面線的做法鱈魚解凍用檸檬薑片醃...

鱈魚、米線

03-14 用料米線2份乾貝一小把薑茶少量娃娃菜適量下面是蒸鱈魚姜蔥適量鹽、料酒適量胡椒粉適量鱈魚、米線的做法熱油炒姜蔥絲、再加入壓扁的乾貝。再加入適量水，燒開後加入娃娃菜。乾貝鮮味出來以後加入粉絲，➕鹽調味。鱈魚：雙...

鱈魚蔬菜粥

06-27 全職媽媽的日常最希望的就是簡單快手食材豐富內容豐富營養十足那麼跟着佛系糊塗媽媽我一起喂娃吧用料鱈魚1塊香菇2朵大白菜1片胡蘿蔔1:4根胚芽米1袋鱈魚蔬菜粥的做法如圖所有食材切丁把銀鱈魚清蒸了穀物胚芽米煮粥超...

香煎黑線鱈

03-12 用料黑線鱈haddock三片雞蛋或者牛奶一個麪粉適量孜然適量檸檬烤魚料適量黑胡椒適量鹽適量羅勒葉適量香煎黑線鱈的做法黑線鱈haddock解凍，用廚房紙吸乾水分。切成比手指略寬的魚條，浸入牛奶或者雞蛋液。麪粉混合鹽，孜然，黑...

香燒黑線鱈

12-11 用料紹興酒黑線鱈（Shellfisch）8塊，約700g蔥、姜、蒜豆瓣醬1滿茶勺糖、鹽醋、醬油烤麩若干新鮮白蘑菇若干高湯香燒黑線鱈的做法魚切大塊，用紹興酒和鹽醃起來。放冰箱，晚上吃早上就醃魚用廚房紙巾壓壓幹。鍋裏下油燒熱，中火煎...

烤箱鱈魚蔬菜燒烤

12-13 疫情嚴峻在家來個烤箱鱈魚燒烤吧用料鱈魚3塊韓式拌飯醬適量烤箱鱈魚蔬菜燒烤的做法烤箱放上2層錫紙，把鱈魚抹上醬汁，還一堆蔬菜，肉🥩，我用的韓式拌飯醬不辣的內個，或者可以放燒烤醬和豆豉醬，放蔥薑蒜160度20分鐘，翻面擠上檸...

香酥黑線鱈

01-08 用料幹歐芹碎少許黑線鱈魚一塊（約1斤）牛奶1大杯麪包粉半杯黑胡椒2茶匙鹽2茶匙黃油2tsp幹蔥花少許香酥黑線鱈的做法鱈魚洗淨切塊把一半的黑胡椒和鹽撒到牛奶裏，把鱈魚用牛奶洗一遍把鱈魚瀝乾，剩下的黑胡椒和鹽撒到鱈魚上面...

蔬菜鱈魚粥

01-04 趁寶寶睡覺💤匆匆忙忙做的，所以，沒有過程圖。用料鱈魚1塊胡蘿蔔適量香菇1朵大米適量青菜一顆生薑適量蔬菜鱈魚粥的做法米淘乾淨了，用電飯鍋燉粘稠。鱈魚洗乾淨生薑去腥蒸熟胡蘿蔔切丁，香菇鹽水浸泡一會兒洗淨切丁，青菜洗淨...

黑椒烤蔬菜

12-16 話說我覺得菜花烤着吃挺不錯的，很入味~用料青圓椒花菜茄子鹽黑胡椒橄欖油黑椒烤蔬菜的做法原料洗淨後瀝水，花菜摘成小朵，茄子切片，青圓椒切成小塊烤箱預熱180℃，烤盤鋪上錫紙鹽、黑胡椒、橄欖油調勻，拌入蔬菜中，靜置5分鐘後...

鱈魚面線

03-04 面線的細膩口感相信大家都印象深刻，但你是否嘗試過小寶寶版的‘面線’？今天這道適合低齡寶寶的美味面線，藉助裱花袋就能輕鬆完成，並且營養口感都不賴，質地柔軟細膩，9個月左右的寶寶就能美美享用咯~用料鱈魚50g茼蒿1顆檸檬1...

烤銀鱈魚雜蔬

05-17 列入年夜飯的一道菜，關鍵是方便快捷，葷素搭配，又不佔緊俏的竈位用料銀鱈魚268g黃油30克鹽20克小土豆10個袍子甘藍10個小番茄8個胡蘿蔔1根橄欖油若干奶酪粉10克胡椒粉10克大蒜瓣8個烤銀鱈魚雜蔬的做法銀鱈魚解凍，兩面抹上...

鱈魚蔬菜糊

04-29 鱈魚含有的DHA等營養物質能增強嬰幼兒的記憶力，並提高智力。鱈魚含有的卵鱗脂是人腦中神經介質乙酰膽鹼的重要來源，可增強寶寶的思維能力和分析能力。和香菇一起吃：補腦健腦（蘑菇富含氨基酸，能夠很好的促進營養的吸收，營養...

蔬菜鱈魚餅

02-23 老少皆宜，營養快捷！用料鱈魚150g雞蛋1個胡蘿蔔1根西葫蘆1根麪粉兩勺澱粉少許鹽少許（也可不放）胡椒少許（也可不放）檸檬汁2-3滴（也可不放）蔬菜鱈魚餅的做法胡蘿蔔，西葫蘆，魚塊分別用攪拌機攪碎合適的細度，加入麪粉，水，佐料，攪拌均勻。...

奶油薯仔焗燻黑線鱈(haddock gratin)

03-24 今天暫時把意大利菜放一邊，來推薦一道小羅媽的看家菜。黑線鱈（haddock），產於北大西洋，體長可達一米多，脂肪含量極少。肉質白色，但煙燻的常染爲橙黃色。在北美和歐洲都很受歡迎，腐國人常拿來做fishandchips，今天介紹這款gratin...

鱈魚蔬菜蒸

06-14 當寶寶有了自己抓握食物嘗試喂自己的時候，你就應該開始準備手指食物了。今天介紹的這道適合小寶寶探索食物的輔食，葷素搭配得剛剛好，並且軟硬度和香蕉段類似，即使沒有長牙的寶寶，也可以依靠舌頭配合口腔運動練習搗碎吞嚥。...

拼蔬菜米線

09-08 午餐小食用料荷蘭豆100g西紅柿1個胡蘿蔔1根米線200g拼蔬菜米線的做法西紅柿、胡蘿蔔切丁；青椒切片，荷蘭豆。1、小炒荷蘭豆和青椒；2、先炒胡蘿蔔然後再加西紅柿，最後煮湯。一定成熟後放米線。3、起鍋後加入荷蘭豆裝飾。蔬...

蔬菜鱈魚卷

08-17 用料寶寶銀鱈魚1塊胡蘿蔔適量雞蛋1個澱粉1勺西蘭花1小朵亞麻籽油適量蔬菜鱈魚卷的做法鱈魚去刺剁碎放入適量玉米澱粉拌勻，再加一點亞麻籽油，醃製一會西蘭花洗淨，胡蘿蔔洗淨切絲，焯一下雞蛋加入適量水，加入麪粉，混成稀糊，入鍋...

黑豆蛋卷鱈魚排拌蔬菜

11-14 唉嗎覺得健康瞎混搭的以爲會是黑暗料理沒想到啊邊笑邊感嘆唉嗎咋這麼好吃[憨笑]爺爺也說好吃吃了一整塊呢[愉快]就叫黑豆滑蛋鱈魚排拌蔬菜吧？爲啥檸檬汁擠到啥排上都這麼好吃爲啥黑豆配炒的嫩嫩的蛋卷會這麼好吃爲啥鱈...

鱈魚、蔬菜串串鮮（阿拉斯加黑鱈魚）

05-06 熱乎乎的海鮮串搭配蛋黃醬沙拉汁，一道冷熱搭配的完美結合。用料蛋黃醬150g阿拉斯加黑鱈魚（切1.5cm丁）600g紅菜椒（切1.5cm丁）200g小西紅柿、口菇、香菇各200g橄欖油30ml鹽3g黑胡椒2g鱈魚、蔬菜串串鮮（阿拉斯加黑鱈魚）的做法用...

蔬菜米線

01-13 用料米線木耳豆芽平菇小白菜鹽辣椒油蔬菜米線的做法米線用開水煮熟，盛到碗裏備用鍋里加水，燒開後下木耳、豆芽、平菇和小白菜蔬菜煮好之後加食鹽、辣椒油調味，倒入米線碗裏...

「鱈魚豬柳蔬菜丸子」——銀鱈魚+黑豬柳

03-01 “世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是我們寶寶的。今天#五·四青年節#，分享一道元氣滿滿的「鱈魚豬柳蔬菜丸子」，給我們寶寶，也給正年輕的我們，一份健康營養的禮物。”——年輕のCCPs.聯合國世界衛生組織確定的年齡分...