菜譜 立冬養生 幹切牛腱芯 來源:美味食譜館 2.51W 自從報道滷菜店大腸桿菌、亞硝酸鹽、細菌總數超標就很少在外買滷菜啦! 用料 牛腱芯 1條 葱姜鹽 立冬養生 幹切牛腱芯的做法 牛腱芯洗淨切兩塊 焯牛腱芯再洗淨後 加葱姜大火煮15分鐘 轉小火燉至筷子可以輕鬆插入 純正原切 筋腱彈嫩 健康低脂的牛腱做好啦 配上調料開次啦 養生 幹切 立冬 牛腱