菜譜 🐔雞胸肉拌裙帶菜🥬 來源:美味食譜館 1.56W 低卡又營養 ~ 🤩 用料 雞胸肉 1塊 裙帶菜 1把 小米辣 2只 蒜末 3-4瓣 蠔油 0 .5勺 白糖 適量 白醋 適量 麻油 0.5勺 辣椒油 1勺 海鹽黑椒 適量 🐔雞胸肉拌裙帶菜🥬的做法 1、🥬裙帶菜掰碎加水泡發,約10分鐘,加水煮3-5分鐘後撈出投進冷水備用2、🐔雞胸肉洗淨加水、料酒煮熟,投進冷水後撈出,手撕成條備用3、🌶️小米辣、蒜末 、裙帶菜、雞胸肉放入碗內加入:糖、醋、蠔油、海鹽黑椒、麻油、辣椒油, 戴手套🧤用手抓拌均勻🧤 📷 裝盤,拍照! 低卡又營養的手撕雞胸肉拌裙帶菜完成嘍~ 😍 就是這麼簡單 🤞 雞胸肉 裙帶菜 雞胸肉拌裙帶菜