🐔雞胸肉拌裙帶菜🥬

來源:美味食譜館 1.56W
🐔雞胸肉拌裙帶菜🥬的做法步驟圖

低卡營養 ~  🤩

用料  

雞胸肉 1塊
裙帶菜 1把
小米辣 2只
蒜末 3-4瓣
蠔油 0 .5勺
白糖 適量
白醋 適量
麻油 0.5勺
辣椒油 1勺
海鹽黑椒 適量

🐔雞胸肉拌裙帶菜🥬的做法  

  1. 1、🥬裙帶菜掰碎加水泡發,約10分鐘,加水煮3-5分鐘後撈出投進冷水備用

    2、🐔雞胸肉洗淨加水、料煮熟,投進冷水後撈出,手撕成條備用

    3、🌶️小米辣、蒜末 、裙帶菜、雞胸肉放入碗內加入:糖、醋、蠔油、海鹽黑椒、麻油、辣椒油,  戴手套🧤用手抓拌均勻🧤

    🐔雞胸肉拌裙帶菜🥬的做法步驟圖 第2張
  2. 📷 裝盤,拍照! 低卡又營養的手撕雞胸肉拌裙帶菜完成嘍~  😍  就是這麼簡單 🤞

    🐔雞胸肉拌裙帶菜🥬的做法步驟圖 第3張
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