香烤南極冰魚段
來源:美味食譜館 1.14W
魚類的營養比較豐富,平時多吃點是比較不錯的。網購的南極冰魚段,今天烤了三條來吃,味道還真不錯,魚肉也很嫩,很鮮美!
用料
魚 | 3條 |
醃料 | 適量 |
食用油 | 適量 |
香烤南極冰魚段的做法
取出冰魚段解凍,然後清洗處理乾淨。
倒上適量醃料,帶上一次性手套,將醃料抓勻。醃製四小時以上,中間翻幾次面。
炸鍋炸籃內鋪上一層錫紙,上面刷一層食用油,然後將醃好的魚放在上面,
炸鍋提前預熱,放入冰魚段,設置200度十分鐘,
然後翻面,刷上一層食用油,再烤十分鐘出鍋即可!
烤出來的魚非常的鮮嫩,口感好極了,取的時候小心點,別像我把皮弄破了,不太美了!