菜譜

手揉手套膜

來源：美味食譜館 2.61W
手揉手套膜的做法圖解 手揉手套膜的做法步驟

日常記錄，25分鐘左右出膜。

用料  

稀的麪糰一份

手揉手套膜的做法  

  1. 開始和稀面咯！面越稀出膜越快。                                    我喜歡面和成型就放油，開始和麪！                                       説多都是廢話                                                                     就兩字：搓！ 摔！             

    手揉手套膜的做法圖解 手揉手套膜的做法步驟 第2張

  2. 像搓衣服樣仔細的搓，                                                      搓累了就捏住麪糰一頭輕輕甩出去，鬆鬆手腕～                                              就這樣，搓，摔，搓，摔……                                                             直到滿頭大汗了，那麼就快出膜了。                             一般需要25分鐘左右

    手揉手套膜的做法圖解 手揉手套膜的做法步驟 第3張

  3. 我要做全麥吐司，出膜成這樣就夠了。                           

    手揉手套膜的做法圖解 手揉手套膜的做法步驟 第4張

  4. 鐺鐺鐺～                                                                               滿滿的成就感，軟綿綿的特別好吃！                                      圖中加了奇亞籽，健康低脂易飽腹！                                  想減肥的造起來，多吃幾塊不怕胖～

    手揉手套膜的做法圖解 手揉手套膜的做法步驟 第5張
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