三汁燜雞翅【北鼎燜焗鍋食譜】
來源:美味食譜館 2.59W
用料
雞翅 | 十隻 |
地瓜 | 1個 |
土豆 | 1個 |
紅椒 | 半個 |
青椒 | 半個 |
洋葱 | 1/3個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
葱 | 1段 |
蒜 | 2-3瓣 |
蠔油 | 3勺 |
料酒 | 1勺 |
甜麪醬 | 2勺 |
番茄醬 | 2勺 |
雞翅沖洗乾淨,正反面化2-3刀。
雞翅放到料理盤裏,放上料酒,少許鹽醃漬半個小時。這個時候處理蔬菜。
土豆地瓜去皮切塊,青椒紅椒洋葱切塊。
取一料理碗,三勺蠔油,2勺甜麪醬,2勺番茄醬混合均勻。
葱切段,蒜剝皮。
琺琅鍋小火加熱,倒入色拉油。
放入葱蒜炒出香味。
放入胡蘿蔔,土豆,地瓜翻炒片刻。
放入青椒,紅椒,洋葱塊翻炒片刻。
碼上雞翅。
加入清水,琺琅鍋很省水,所以不用放的太多。
均勻倒上料汁。蓋上蓋子,全程小火燜燉。
大約30分鐘,香噴噴的三汁燜雞翅就做好了!