健康減脂早餐～全麥麪包
來源：美味食譜館 1.06W
用料
| 全麥麪包 | 半片 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 脱脂牛奶 | 200克 |
健康減脂早餐～全麥麪包的做法
西紅柿炒雞蛋
![健康減脂早餐～全麥麪包的做法步驟圖 第2張]( "健康減脂早餐～全麥麪包的做法步驟圖 第2張")
擺盤開吃
![健康減脂早餐～全麥麪包的做法步驟圖 第3張]( "健康減脂早餐～全麥麪包的做法步驟圖 第3張")
小貼士
碳水：全麥麪包，蛋白質：雞蛋，脱脂牛奶，蔬菜：西紅柿
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