低碳零食

習慣看配料表後發現超市99.9%的零食都不適合低碳飲食者，苦心尋覓才找到幾款好吃又健康的零食。

用料  

低碳零食的做法  

1. 最好的飲料是白開水，飲料推薦無糖氣泡水，用的是赤蘚糖醇，很好的代糖。

2. 這款無糖奶茶太好喝了吧！元氣森林最高！

3. 日本同事都喝這個，公司常年備着招待客人。

4. 立頓精選紅茶，泡檸檬好喝

5. 川寧豪門伯爵紅茶

6. 這個很適合夏天，0碳水0脂肪0蛋白能量為0，喝不下白開水就泡綠茶喝。

7. 家之味椰子水，其實不太好喝。

8. 純牛奶裏的碳水只有乳糖。

9. 堅果一天一小把還是可以的。

10. 來自蒙古的同事推薦。放在冷凍，想吃的時候掰一塊就當吃雪糕了。

11. 這個比較好吃。

12. 不加糖有點酸，實在不習慣就加點水果吧。

13. 無糖冰淇淋，挺好吃的。

14. 牛肉乾就是要原味的。

15. 魔吻巧克力，用的是麥芽糖醇。

16. 水果的高果糖也要回避。水果首選聖女果。

17. 藍莓也很好。

18. 牛油果奶昔很好喝。

小貼士

持續更新中，歡迎低碳愛好者來分享哦。