日式低卡版西蘭花沙拉

來源:美味食譜館 1W
日式低卡版西蘭花沙拉的做法步驟圖

一道簡單好吃的沙拉,我家的常備菜,放冰箱裏冷藏可以保存3天左右。

用料  

西蘭花 一個
雞蛋 3只
十幾只
酸奶 4勺
沙拉醬 4勺
黑椒鹽 少許

日式低卡版西蘭花沙拉的做法  

  1. 煮好雞蛋、西蘭花和蝦。(煮西蘭花時水裏最好放點兒鹽,這樣顏色好看,也可以增長保質期)

    日式低卡版西蘭花沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 晾涼,西蘭花擠幹水分,雞蛋用手掰成塊。

    日式低卡版西蘭花沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 加入原味酸奶、沙拉醬、黑椒鹽拌勻,放冰箱裏冷藏後更好。

    日式低卡版西蘭花沙拉的做法步驟圖 第4張

小貼士

酸奶和沙拉醬的比例可以根據自己的喜好調節一下。

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