營養蛋包飯

簡單易學。🍳🍚🍴

用料  

營養蛋包飯的做法  

1. One.(番茄✘)

2. Two.

3. 「炒好的米飯，這是另一份，隨意pose.」

4. three.

5. Four.

6. 餐後一杯。

小貼士

Step:
早晨把米飯蒸好，散熱後，放到冰箱備用。飯量根據人數而定。
把需要的食材清洗乾淨，全部切丁。油温後倒入翻炒。再加入米飯，中温繼續翻炒，翻炒時滴少許檸檬汁。盛出備用。
平底鍋倒入少許油，雞蛋用打蛋器打勻，油温後倒入蛋液，成形半熟放入炒好的米飯為餡，划起一側對摺，蛋液粘連 出鍋。
白玉菇濃湯是搭配食用，依個人口味調製OK.
步驟很隨意，自行體驗。Eed💨💨💨
有時間po蒲公英蛋包的做法📜