全粒谷物苏打吐司
来源:美味食谱馆 1.27W
非常适合健身后餐食
用料
梗米 | 200g |
鸡蛋 | 2个 |
椰蓉 | 5g |
全麦 | 100g |
高筋粉 | 20g |
蜜豆 | 10g |
葡萄干 | 10g |
奇亚籽 | 5g |
亚麻籽 | 5g |
全粒谷物苏打吐司的做法
所有混合,入模具,焙烤30分钟!
非常适合健身后餐食
用料
梗米 | 200g |
鸡蛋 | 2个 |
椰蓉 | 5g |
全麦 | 100g |
高筋粉 | 20g |
蜜豆 | 10g |
葡萄干 | 10g |
奇亚籽 | 5g |
亚麻籽 | 5g |
全粒谷物苏打吐司的做法
所有混合,入模具,焙烤30分钟!