雪山土豆泥沙拉

超簡單！減脂整合餐。
減少了蔬菜，增加了碳水，從而增加整體的滿足感~以下是一餐的量。
因為土豆也含有豐富的纖維素，所以完全不用擔心搭配不合理。

用料  

雪山土豆泥沙拉的做法  

1. 雞蛋放入水中，土豆切片放蒸籠屜上，大火蒸10分鐘至土豆熟透。

2. 奶粉2/3袋（≈15g）+30ml水攪拌均勻 充當煉乳/沙拉醬 起到潤滑作用

3. 蒸熟的土豆泥取出+水煮蛋+牛奶+1g食鹽+1勺生抽攪拌均勻

4. 胡蘿蔔黃瓜刨絲拌勻即可

5. 擺拍（用筷子整形）

6. 灑上剩下的1/3袋奶粉即可
   （用篩子輔助更好~）

7. 好吃！