番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配
來源：美味食譜館 1.91W
用料
| 西紅柿 | 100g |
| 菠菜 | 50g |
| 雞蛋 | 1個 |
| 油 | 10克 |
| 鹽 | 適量 |
準備好所有食材，番茄切塊![番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第2張]( "番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第2張")
鋼杯倒油，放入番茄，3分鐘/120度/Ｌ檔炒出茄汁
![番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第3張]( "番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第3張")
加水燒開後加入蛋液
![番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第4張]( "番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第4張")
放入菠菜段、鹽![番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第5張]( "番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第5張")
出鍋淋上香油即可
![番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第6張]( "番茄菠菜蛋花湯、簡單營養搭配的做法步驟圖 第6張")
小貼士
是不是超簡單，美味均衡營養搭配
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