雙椒燴豆腐
來源:美味食譜館 1.47W
鴨血為家鴨的血液,味鹹,性寒,能補血,解毒。北豆腐中含有碳水化合物和蛋白質等物質,能夠提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育,這些好食材在幫助我們補血的同時,一日三餐選對一種好油就非常重要,多力黃金3益葵花籽油是一款黃金級的葵花籽油,全部採用物理壓榨 ,它富含能夠保護視力的維生素A,保護心臟的α-維生素E和保護大腦的磷脂等黃金3元素,對於各個年齡段的家人來說都是益處多多,多力黃金3益葵花籽油是我們的選擇~
用料
鴨血 | 一塊 |
北豆腐 | 一塊 |
香菜 | 適量 |
野山椒 | 適量 |
泡辣椒 | 適量 |
鹽 | 6克 |
多力黃金3益葵花籽油 | 適量 |
米醋 | 適量 |
蔥薑絲 | 適量 |
酒釀 | 適量 |
生抽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
水澱粉 | 適量 |
白糖 | 適量 |
雙椒燴豆腐的做法
準備食材: 北豆腐,鴨血,香菜,多力黃金3益葵花籽油。
鴨血,北豆腐分別切絲後,兩個碗裡分別放6克鹽,放一勺開水把鹽水澆化(水越燙越好),豆腐和鴨血泡在熱水裡,才會完整不碎。
香菜切粒 ,泡辣椒改刀和野山椒同樣大小 適量酒釀。
鍋裡放入適量多力黃金3益葵花籽油,放入野山椒,泡辣椒炒香
炒出紅油後,加入少許米醋,蔥薑絲,酒釀略炒。
加入生抽,醬油炒一會,加入熱水,瀝乾水的豆腐,鴨血,少量白糖,鹽 ,米醋煮一會。
最後勾入芡汁(水和澱粉的比例是3:1),一定往邊上去淋灑,往周圍去淋灑,勾完以後不要著急去動它,晃勺晃鍋來提升它的濃稠度,每一根豆腐上面都掛滿濃濃的芡汁,這就是燴菜的特點。
出鍋灑香菜,完美~