生薑醋飲
來源:美味食譜館 1.83W
生薑可以暖身,促進血液迴圈,提高基礎代謝速度。還可以促進身體排汗,排汗時可以帶出身體多餘的廢物和多餘脂肪;生薑和醋的結合可以提高血液迴圈和新成代謝的速度,幫助減肥。早上喝這個生薑醋飲會讓減肥效果更加顯著
用料
姜 | 100克 |
醋(果醋) | 250克 |
檸檬(可放可不放) | 一片 |
生薑醋飲的做法
生薑洗乾淨,瀝乾水分切成薄片。
把切好的薄片生薑放瓶中,放上醋蓋上蓋子。
放入冰箱冷藏一夜就可以直接食用或加入些熱水放一片檸檬片即可食用。
小貼士
1.醋只要是米醋和果醋都行,最好果醋是無新增的。
2.加檸檬片是為了口感更好,不加也可以