健脾祛溼湯
來源:美味食譜館 1.72W
以下這款食療方,適合進入春天的尾巴時節特點,入夏之前的這段時間,抓緊給孩子健脾祛溼,會有事半功倍的效果。在孩子消化良好、沒有病痛的時候,接下來的一週裡,爭取給孩子喝1次,不要超過3次。
功能主治:平補、健脾、祛溼。
用料
土茯苓 | 15克 |
白朮 | 10克 |
五指毛桃 | 15克 |
芡實 | 10克 |
豬骨 | 適量 |
健脾祛溼湯的做法
煲湯或者煲水喝都可以。以上是1歲以上小兒一人份。
小貼士
孩子消化情況好,可以隔2-3天給孩子喝一次。如果發現有點消化不好了,有點積食的跡象了,特別是小一點的孩子,就清淡一些飲食,減少肉食肉湯。孩子消化情況糟糕,比如正在積食階段,就不喝,改喝三星湯,飲食也要清淡。