芫爆豬肉絲
“芫爆”是山東傳統爆炒方法之一。芫爆裡脊是用豬裡脊加芫荽做成,故而得名。
濟南人把香菜叫做芫荽,以芫荽梗為主要配料來爆制菜餚,濟南叫做芫爆,這也是濟南傳統的烹製方法。原料經芫爆後,清淡鮮嫩,鮮鹹不膩,具有芫荽特有的清香。
“芫爆”,它的定義為“沸油猛火急炒”或“沸水(湯)急燙”,使小形原料快速致熟。常出的毛病就是肉絲炒老了,原因或是滑炒的油溫高,或是爆炒的時間長。要想體現出“爆”的風格,就要用旺火熱油快速烹製。這種方法對技術水平要求很高,火候若掌握不好則質量難以保證。爆炒之前一般先把主料用溫油滑熟,但是也有用水汆熟的,口感顯得清爽一些。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
用料
香菜梗 | |
豬裡脊 | |
鹽 | |
紹酒 | |
胡椒粉 | |
色拉油 | |
蛋清 | |
澱粉 | |
醋 |
芫爆豬肉絲的做法
豬裡脊切絲
加入蛋清半個,鹽、胡椒粉、雞精、澱粉抓勻。可以根據粘稠度加入少許清水
加入色拉油,攪拌均勻。(可以防粘連)
炒鍋燒熱,倒入寬油。(很多油)
油溫3-4成熱,倒入裡脊絲,慢慢攪動,劃開,待油溫升至6-7成,裡脊絲顏色變白,出鍋即可。(我小氣了點,到的油少,有點粘連)
香菜去葉,葉子爆炒容易變黃,影響美觀,所以魯菜芫爆一般都只用香菜梗。切段
放入鹽、紹酒、胡椒粉少許,醃漬幾分鐘
鍋子燒熱,倒入少許油,加入蔥薑絲爆香。(可以將蒜,會更香)
倒入裡脊絲,爆炒
加入醃好的香菜段,爆炒幾下,關火,淋入香油(可省)和醋幾滴即可出鍋
小貼士
1、最好選用豬裡脊,切絲要長短粗細一致,順著紋路切,成品美觀。
2、肉絲掛糊要均勻。
3、油溫不要過高,高了肉絲容易打卷,油溫3-4成,放入,慢慢用筷子攪動,至顏色發白,油溫升至6-7成即可撈出控油。
4、加入香菜之後,煸炒幾下即可出鍋,不可過分煸炒。
5、出鍋後滴幾滴醋,會有增香效果!