爽口小菜—涼拌油菜葉

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爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖

油菜葉就是油菜花那個油菜,菜籽可榨油,春天鮮嫩的油菜葉可以摘來吃,做法超級簡單
之前沒吃過這個,對這個菜一直比較牴觸,覺得沒有其他青菜好吃,後來嘗過以後一發不可收拾,只要有新鮮油菜的時候一定要吃個夠。

用料  

油菜 350克
菜籽油 適量
生抽 少許
少許

爽口小菜—涼拌油菜葉的做法  

  1. 油菜葉清洗乾淨。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裡放水,水開放油菜葉,焯水2分鐘左右,快熟了先試一下油菜杆子,熟了就可以撈出來了。如果油菜杆子粗的話油菜葉和杆子要分開焯水,杆子不容易熟要先放。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第3張
  3. 油菜葉撈出過2遍涼水。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第4張
  4. 油菜葉水份擰乾。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第5張
  5. 切成小段,長的、短的、油菜沫沫都可以,看各人喜好,切好裝盤備用。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋裡放菜籽油,燒熱。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第7張
  7. 熱油潑到切好的油菜葉上,加入少許鹽和生抽。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第8張
  8. 攪拌均勻,可以享用美味了。

    爽口小菜—涼拌油菜葉的做法步驟圖 第9張
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