夏日清新蔬菜沙拉怎麼做好吃，夏日清新蔬菜沙拉家常做法

夏日清新蔬菜沙拉

06-16 天氣熱，不想做飯，這道沙拉做起來簡單快捷，營養豐富又爽口！用料黃瓜1根雞蛋1個番茄1個生菜一顆香腸一根丘比焙煎芝麻沙拉汁夏日清新蔬菜沙拉的做法白水煮雞蛋和香腸，然後把各種食材切碎，形狀隨意。生菜一定要控幹水！注意生菜...

夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉醬~）

07-20 市面上其實有很多沙拉醬，今天給大家推薦一個自己加料的沙拉，我自己吃起來很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考慮了，我不懂這些哈哈哈，這個沙拉是做著追求好吃噠~用料鹽3克黑胡椒橄欖油蜂蜜檸檬汁用半個鮮檸檬牛油果1個胡蘿...

清新夏日蔬菜排骨榨面

10-11 用料排骨400g毛豆100g胡蘿蔔丁少許榨面一餅清新夏日蔬菜排骨榨面的做法榨面入沸水過一下倒掉水放入毛豆、胡蘿蔔丁與榨面一起煮，煮久一點也沒事，榨面不會糊差不多了加入少許鹽，放入燒好的排骨，鹽不用多，排骨凍有醬油～...

夏日清新-牛油果雞蛋沙拉（無沙拉醬）

11-25 進入夏季，可太適合吃沙拉啦~牛油果雞蛋黃瓜沙拉，清新的綠色，清爽的口感，關鍵好吃，做起來也超級簡單，還不需要多沙拉醬，熱量也很低！用料牛油果1個黃瓜半根雞蛋2個（外加兩個蛋白）無糖楓糖漿2勺核桃適量黑芝麻適量夏日清新-牛油果...

夏日最愛的蔬菜沙拉

08-06 蔬菜種類的選擇很隨意家裡有什麼就放什麼好啦肉類也可以選擇煎雞胸之類的用料生菜五六片黃瓜半根西藍花適量玉米粒適量水煮蛋兩隻胡蘿蔔半根小袋牛肉適量火腿適量沙拉醬適量夏日最愛的蔬菜沙拉的做法西藍花分小朵焯水...

夏日清新柑橘沙拉

10-02 清新的柑橘沙拉，給酷夏吹來一陣涼風。簡單快手高顏值，大家一起來做吧^_^用料西柚1只夏橙1-2只蜂蜜或楓糖漿適量薄荷葉一小把夏日清新柑橘沙拉的做法西柚去皮橫向切片，橙子可用@白川四兩的巧剝橙子的方法用勺子把整個橙子...

夏日小清新—櫻桃沙拉[山姆廚房]

03-19 最近一直一直在研究低卡美味食譜呢，這款櫻桃沙拉也是腦洞大開的產物。製作時長：15分鐘用料山姆會員店美國進口車釐子10顆左右黑麥麵包片1片洋蔥少量綠葉菜（我用芝麻菜）少量紫甘藍少量檸檬1/4個原味固體酸奶2小勺橄欖油半...

清爽夏日蔬果酸奶沙拉

07-28 用料檸檬一片生菜30g左右紫甘藍30g左右聖女果4顆雞蛋一個蝦4、5只酸奶20g左右芒果4個小芒約30g蔬菜沙拉約8g香蕉20g約西瓜15g約清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法一一切好裝盤用檸檬汁倒入盤內少許就成了另一種搭配，美不美😄...

夏日小清新沙拉

11-24 用料玉米1根鴨蛋2個沙拉醬兩勺生菜夏日小清新沙拉的做法玉米鴨蛋水煮鴨蛋放涼再切刀把所有材料都擺盤。沙拉醬放保鮮袋剪一個小口擠出...

夏日清爽沙拉—茄子雜蔬沙拉

08-13 做法來自於莊祖宜配菜有所不同因為太喜歡吃苦瓜所以又加入了苦瓜為了更加有夏日感，又加入了黃瓜最近特別喜歡吃清爽的食物這個沙拉只用橄欖油、鹽還有黑胡椒調味十分爽口橄欖油的香味配合著蔬菜有著淡淡的清香味配麵包...

夏日清新牛油果鮮蝦堅果沙拉

08-02 最近吃沙拉上癮不能自拔~就開始自己根據喜好做沙拉~這個配方既有土豆飽含澱粉增加飽腹感~又有牛油果蝦仁以及堅果滿足蛋白質維生素和能量~味道上主要歸功於蘋果醋和焙煎芝麻沙拉汁用料牛油果一個土豆一個紫甘藍幾片生...

清新敗火蔬菜沙拉🥗

08-01 用料生菜🥬4片紅心火龍果半個西紅柿🍅半個藍莓10顆丘比沙拉汁適量清新敗火蔬菜沙拉🥗的做法準備好材料（忽略麥片，最後並沒有用到西紅柿切片，生菜切碎一點，按照自己喜歡的樣子擺盤就行啦小貼士沙拉汁不要倒太多，還原水果本...

夏日清爽蔬菜沙拉

07-12 剛剛過去的母親節，做了健康美味的蔬菜沙拉和水果沙拉，很受家人歡迎。食材隨意，做法超簡單，感興趣的朋友一起為自己和愛的人做起來吧。用料千島醬4勺橄欖油1勺鹽適量紫甘藍半顆西蘭花1小顆紅彩椒1小個聖女果若干夏日清爽蔬...

美善品夏日蔬菜沙拉

02-16 一起享受健康美味的沙拉吧！這是我們美善品重慶花椒團隊2018年7月的老客戶進階課內容。用料西芹切段3釐米150克紫甘藍切塊150克胡蘿蔔切段150克黃瓜切段150克美善品夏日蔬菜沙拉的做法所有食材放進主鍋，五秒/速度五淋上...

夏日清涼蔬菜沙拉～

10-03 夏日炎炎，沒胃口時的開胃菜，色彩斑斕看著就心情愉快，胃口也會愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘藍3，4片聖女果10顆櫻桃蘿蔔3顆鹽生抽香油醋砂糖若干芥末可選夏日清涼蔬菜沙拉～的做法食材切段切絲切片對半切，想怎麼切就怎麼切調料加...

夏日清新果味沙拉

05-23 夏天到啦，一起來做一份開胃的清涼沙拉吧！好吃不長胖～入口就好像有清風拂過噢！（捂臉）用料煮熟雞蛋1枚苦苣1顆生菜1顆聖女果若干個都樂菠蘿若干片檸檬汁1/4個葡萄汁兩匙橄欖油兩匙白醋一匙黑胡椒酌情千島沙拉醬看心情夏日清新...

夏日清新鷹嘴豆沙拉🥗

09-18 用料黃瓜一小截鷹嘴豆一杯牛油果一個鹽黑胡椒粉少量橄欖油少量檸檬小半個夏日清新鷹嘴豆沙拉🥗的做法幹鷹嘴豆一杯，用水泡6-8個小時泡好以後過水，放入三杯冷水燒開以後轉小火燒30-40分鐘。喜歡軟的就適當時間長點這個根...

【新手】夏日減脂管飽蔬菜沙拉

06-09 用料生菜3-4片水菜1束沙拉菠菜1束三つ葉1束小番茄4-5顆雞胸肉罐頭1罐橄欖油、香草適量【新手】夏日減脂管飽蔬菜沙拉的做法生菜切一切水菜切一切菠菜切一切三つ葉切一切紅紅火火切一切這個是靈魂，連著湯汁一起澆下去最...

『夏日輕食』蔬菜沙拉

05-28 這是一款適合夏天的健康輕食。沙拉菜包括很多種：羅馬生菜、球生菜、芝麻菜、紫甘藍、櫻桃蘿蔔、蘆筍、水果黃瓜等。可以選擇的水果：藍莓、聖女果、牛油果等任何你喜歡的。⚠️注意：蘆筍不要生吃，用開水焯1到2分鐘再食用。用...

夏日小清新秋葵豆腐沙拉

07-29 用料內酯豆腐1盒秋葵3-4只小番茄5顆日式醬油2勺芥末一黃豆大小白味增醬1小勺白芝麻適量夏日小清新秋葵豆腐沙拉的做法秋葵入沸水煮2-3分鐘顏色翠綠即可小番茄對半切開秋葵切塊把內酯豆腐倒去多餘水分，倒扣入盤子，頂上放...

夏日小清新蘋果沙拉[山姆廚房]

03-23 還在生啃蘋果的同學看過來哈哈~蘋果和梨絕配的小清新沙拉哦，非常適合炎炎夏日。製作時長：10分鐘用料華盛頓蘋果半個梨半個黑胡椒少量洋蔥少量海鹽少量白葡萄酒醋2小勺薄荷（裝飾用）幾片檸檬半個橄欖油少量夏日小清新蘋果沙...

GALLO清涼沙拉——夏日沙拉

08-10 菜名：夏日沙拉型別：沙拉類用時:中等成本:中等供食用人數:4用料千層酥餅200g鱷梨200g多種混合生菜250g青蘋果125g橄露GALLO白葡萄酒香醋10ml芒果100g番茄100g橄露(Gallo)經典特級初榨橄欖油10mlGALLO清涼沙拉——夏日沙...

「夏季清爽沙拉」蝦仁魔芋蔬菜沙拉

06-06 There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季來臨，如何選取無負擔的飲食是每個愛美的人最頭疼問題。輕碳水+優質蛋白質+脂肪+充足的膳食纖維=完美魔芋的好處眾所周知～蝦仁的熱量也是極低～形形色色的...

夏日輕體沙拉，鳳尾魚蔬菜沙拉

11-22 平時喜歡在家裡放一些罐頭，特別是魚罐頭，金槍魚、豆豉鯪魚、鳳尾魚……做沙拉的時候，隨手拿一罐，做主角也好、做醬汁也好，都很香。今天的沙拉，鳳尾魚提供風味和各種微量元素，鵪鶉蛋有滿滿的蛋白質，小土豆提供碳水，再plus大口蔬...

夏日清爽減肥蔬菜沙拉

11-20 炎炎夏日，多吃清爽的蔬菜不僅排毒還能解油膩。中午或者晚上來一碗蔬菜沙拉，腸胃運轉起來~用料黃瓜1根西紅柿1個生菜1顆紫甘藍半顆香草味低卡調味汁適量橄欖油適量夏日清爽減肥蔬菜沙拉的做法準備食材，黃瓜削皮切成塊。西...