烤檸香龍利魚怎麼做好吃，烤檸香龍利魚家常做法

01-05 用料龍利魚一條料酒兩勺奧爾良醃料兩勺蒜末六瓣花椒粉一勺生抽三勺老抽小半勺紅尖椒一個金針菇一把檸檬半個菠蘿（如果手邊有的話）適量烤檸香龍利魚的做法用鹽、料酒、生薑醃製龍利魚調製小料：將奧爾良醃料，生抽，老抽，花椒粉...

08-08 龍利魚柳真是好便宜的超市八塊錢一大塊健身黨吃膩了雞胸肉來塊龍利魚柳也不錯啊用料龍利魚一塊顆粒芥末醬適量美極鮮適量檸檬半顆黃油適量芝麻菜適量黑芝麻適量黑胡椒適量香烤龍利魚柳的做法準備食材。龍利魚塗上一層...

06-28 最適合小寶寶的魚，肉嫩無刺用料巴沙魚兩片青檸兩片蔥十釐米長一段姜一片蒜一瓣料酒適當澱粉適當鹽少許黑糊椒少許橄欖油少許檸香椒烤巴沙魚（龍利魚）的做法蔥薑蒜，澱粉，料酒，鹽，醃製15分鐘，依據口味下料錫紙抹上橄欖油，抹一點，抹...

低脂份的—烤檸香龍利魚

06-26 因為是沒有刺的魚，所以我特喜歡吃然後一直都想烤著吃今天終於烤啦這個魚這樣的做法做出來是真的炒雞嫩呀！！！！用料龍利魚1條西蘭花3朵土豆1個小番茄3～4個檸檬3片橄欖油2勺蠔油1/2勺現磨混合香料適量現磨黑胡椒適量低脂份的—...

檸香龍利魚「減脂期」

03-18 對於減脂期所有料酒生抽等都是不可以進食的如果沒在減脂期的朋友推薦可以先用料酒生抽醃製一下好吃美味快手菜用料龍利魚隨意檸檬半個羅勒粉可選蒜香粉可選辣椒粉微量鹽看口味橄欖油20g檸香龍利魚「減脂期」的做法龍...

檸檬龍利魚

05-15 今天是農曆小年兒，想做一套富貴吉祥寓意良好的菜。提到寓意好的食材，魚是必不可少的。這段時間由於爸爸感冒一直沒有做太過油膩的肉菜。而魚肉就剛好符合清淡少油，富含營養且美味的條件。我最喜歡的魚莫過於是龍利魚了，買...

香烤檸檬龍利魚 | 視訊

07-25 用料龍利魚250克檸檬半個小番茄適量黑胡椒粉1勺蠔油1勺料酒1勺鹽半勺蜂蜜1勺橄欖油1勺香烤檸檬龍利魚|視訊的做法將所有調味品放在一起，均勻的塗抹在龍利魚上，蓋上保鮮膜醃製15分鐘。檸檬切片，小番茄對半切開。將錫紙放...

【烤箱】檸檬紙包龍利魚

02-14 不愛吃魚，因為有刺。遇見龍利魚🐟如獲至寶入味且清香還不會胖用料檸檬半個黑胡椒少許姜少許鹽克糖少許生抽適量龍利魚一至兩片【烤箱】檸檬紙包龍利魚的做法龍利魚解凍切小塊半個檸檬擠汁糖黑胡椒粉鹽姜蒜少量拌成醃魚...

檸檬芥末籽烤龍利魚

08-14 適合健身人士。用料龍利魚一條芥末籽3大勺生抽少許蜂蜜一點點胡椒粒研磨少許蒜瓣（切末）一個檸檬3片檸檬芥末籽烤龍利魚的做法把龍利魚切成三份備用，烤箱預熱200度。蒜瓣切末加入芥末籽三大勺，蜂蜜，生抽胡椒粒拌勻。龍利魚...

檸香龍利魚（巴沙魚）

07-10 我愛吃魚，但很怕魚刺，因為本人是一個吐刺無能星人，每逢吃有小刺的魚，魚刺都會卡在喉嚨，難受半天，甚至要去醫院拔刺。龍利魚的存在，簡直是我的福音，無刺、嫩滑，無論怎麼做我都愛吃！今天給大家介紹的是看起來很高大上的偏西式做法...

檸檬黑胡椒香烤龍利魚

07-28 龍利魚簡直是完美食物！高蛋白沒刺，肉質軟嫩，多吃一點也不怕變胖～加了檸檬片烤制的龍利魚，把檸檬的香味都融進去了，一開烤箱那個香氣撲鼻喲～用料龍利魚薑絲料酒蜂蜜檸檬黑胡椒粉鹽橄欖油蠔油檸檬黑胡椒香烤龍利魚的做法龍利魚...

奶檸龍利魚

07-14 物質世界與精神世界雙重享受用料龍利魚200g檸檬三分之一個黑胡椒1勺雞蛋1個料酒半勺蔥花若干蒜2瓣麵粉適量奶檸龍利魚的做法1.龍利魚切塊，用黑胡椒粉和料酒醃製15mins2.切切切輔料3.打一個雞蛋，準備做裹著魚的醬汁4.蛋...

檸檬🍋烤巴沙魚or（龍利魚）

03-24 簡單易做，香嫩可口✨💕用料巴沙魚或龍利魚1條黑胡椒粉適量蠔油1勺（大人吃飯的勺子）食用油2勺糖1小勺薑末少許檸檬適量檸檬🍋烤巴沙魚or（龍利魚）的做法巴沙魚控幹水分，放入蠔油、黑胡椒、糖、薑末、食用油，擠一片檸檬汁。正反...

香烤龍利魚/巴沙魚

09-13 家裡冰箱空空的，只有上個月用超市揹回來的龍利魚了，安排~用料龍利魚/巴沙魚300克(應該是半隻吧，我都買的冷凍的)鹽適量黑胡椒適量姜2片蠔油1勺料酒2勺(用清酒或者度數較高的白酒更好~)蒜5瓣檸檬0.5個橄欖油1勺(可用普通...

檸香龍利魚/巴沙魚烤箱

01-03 這道菜的精髓在檸檬！檸檬！檸檬！是我試過香煎，清蒸後覺得最好吃的！洋蔥青椒都可以少，檸檬不能上！這段時間做了三次，分別用錫箔紙，烤箱自帶的大烤盤，還有烘培做派的圓烤盤烤的。圖片用了大烤盤和圓烤盤兩次的。用料巴沙魚1條檸檬1...

香煎檸檬龍利魚/巴沙魚柳

07-06 這種魚對於不太會吐魚骨的人，很友好，檸檬味很清新用料龍利魚/巴沙魚柳500克鹽6克糖3克檸檬1個（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎檸檬龍利魚/巴沙魚柳的做法（圖片參考，第一次拍的不全，又做了一次）魚解凍，水擠幹往盤裡放糖、鹽、黑胡椒...

檸香龍利魚

03-23 用料龍利魚1條檸檬1個橄欖油少許黑胡椒少許鹽少許澱粉少許檸香龍利魚的做法龍利魚洗淨，用廚房紙吸出多餘水分。龍利魚雙面抹上薄鹽、撒上黑胡椒粒、刷少許橄欖油、鋪上檸檬片，醃製20分鐘。將醃製好的龍利魚雙面抹上少許...

檸香嫩烤龍利魚

11-19 無油煙菜鳥做法。不計解凍時間，整個烹飪時間不超過20分鐘哦！不過味道不打折扣！用料小青檸2個龍利魚2塊鹽少許黑胡椒少許小米椒1個（可選）蒔蘿少許橄欖油少許檸香嫩烤龍利魚的做法將龍利魚解凍，用廚房紙將水分吸乾。將小米椒...

香烤龍利魚（檸檬洋蔥）

07-05 龍利魚因為沒有魚刺，給孩子們吃最安全最放心。但龍利魚比較厚，香煎熟透時間長就容易散，孩子不吃辣又不能做水煮魚片，瀕臨絕望的主婦只好祭出了烤箱，為了讓龍利魚入味，我鋪了洋蔥打底，檸檬蓋面，孩子吃完還想吃。絕望的主婦頓時...

香烤龍利魚

06-19 用料龍利魚半條橄欖油1勺檸檬半個海鹽3克筍瓜半根洋蔥半個蘑菇若干個黑胡椒若干香烤龍利魚的做法洋蔥打底，周邊隨意鋪放你想放的蔬菜，蔬菜用橄欖油掃一遍，把魚放在洋蔥上，碾磨黑胡椒撒均勻，鋪檸檬和洋蔥在最上面近距離看一...

檸檬烤龍利魚—北鼎烤箱食譜

01-29 龍利魚比較嫩，烤著吃口感會更好一些！用了北鼎新款烤箱，真是很方便呢！而且很快手！趕緊做起來吧！用料龍利魚一條黑胡椒適量鹽適量檸檬1-2個檸檬烤龍利魚—北鼎烤箱食譜的做法龍利魚洗乾淨用廚房紙吸乾水分！放入烤盤，撒上黑胡椒...

烤龍利魚

04-02 特別喜歡龍利魚，無刺肉嫩鮮美，適合減肥的營養餐。用料龍利魚2條檸檬半個黑胡椒適量鹽適量芝麻適量克孜然適量辣椒粉適量蔥花適量小米椒1個油適量蒜8瓣烤龍利魚的做法鋪好烤盤，刷底油，擺好龍利魚，蒜末均勻撒在龍利魚上，放黑...

【4月北鼎烤箱參考食譜】檸香孜然烤龍利魚

03-07 參考元素：棕色*本食譜出自@煢兔西顧Rabbit用料龍利魚1【4月北鼎烤箱參考食譜】檸香孜然烤龍利魚的做法點選大圖，檢視食譜...

檸香烤龍利魚

03-13 減脂期間的心頭愛用料龍利魚1條檸檬5片黑胡椒少許鹽少許橄欖油少許迷迭香3根歐芹2根大蒜頭3粒檸香烤龍利魚的做法檸檬切片，大蒜頭切末，歐芹切碎備用。龍利魚擦乾表面水分，撒一點點海鹽，黑胡椒醃製30分鐘或更久烤盤墊紙，把...

地中海烤時蔬配檸香龍利魚

05-23 夏天要美食不要流汗，就要藉助現代廚房用品啦，昨天是微波爐，今天我們來個快手烤箱菜，主食、蔬菜、蛋白質一次搞定用料龍利魚1條西葫蘆0.5個山藥1塊杏鮑菇1個迷迭香適量橄欖油適量粉鹽適量黑胡椒適量檸檬汁適量地中海烤時蔬...