烤牛油果拌蛋怎麼做好吃，烤牛油果拌蛋家常做法

09-13 輕食主義☘用料牛油果1個雞蛋2個火腿雞蛋美奶滋黑胡椒粉烤牛油果拌蛋的做法牛油果對半切開，去核敲一個雞蛋，分離蛋清蛋黃，分別將蛋清蛋黃放入牛油果的凹洞在蛋清蛋黃上撒一點鹽和黑胡椒粉烤箱150度預熱10min，將盛了雞蛋的...

02-18 牛油果營養價值豐富，但是口味對很多人來說真是甲之砒霜，乙之蜜糖。今天就給喜歡牛油果的同學們推薦一道快手早餐，又有營養又有逼格～❤️用料牛油果1個雞蛋1個黑胡椒少許沙拉醬（選用）適量牛油果烤蛋的做法烤箱180度預熱5到10分...

醬拌牛油果

11-08 買了一個牛油果放了一個星期才軟，感覺都快要壞掉了，切開一看，是我多慮了。醬拌牛油果，即使是第一次吃的人，也應該不會不習慣的吧用料牛油果醬油兩勺醬拌牛油果的做法牛油果對半切開，把外皮剝掉，然後切成小塊加兩勺醬油拌勻，即...

烤牛油果雞蛋（蛋全熟）

08-27 用料雞蛋1只牛油果1個黑椒少許鹽少許烤牛油果雞蛋（蛋全熟）的做法牛油果切半，去核打入雞蛋撒上黑胡椒粒&鹽花入烤箱180攝氏度15分鐘+蓋錫紙盤5分鐘搭配吞拿魚沙拉，美美噠...

貝果牛油果雞蛋拌一拌

09-21 消耗剩餘貝果新吃法開腦洞拌著吃(*ﾟ∀ﾟ*)用料貝果1個雞蛋1個蘆筍適量鹽、黑胡椒適量堅果碎適量牛油果半個貝果牛油果雞蛋拌一拌的做法蘆筍焯水切小段，雞蛋煮熟，牛油果對半切開取出果肉切小塊備用貝果冰箱取出無需解凍，烤箱...

蛋斷雞蛋拌牛油果

09-22 用料牛油果1雞蛋3低碳醬油2勺鹽一點點蛋斷雞蛋拌牛油果的做法蛋斷Day1午餐.....配了一杯防彈可可（15mlmct10ml黃油加了代糖太難喝了還是買來的好喝等我的淡奶油到了再看看吧嗚嗚嗚嗚）以後一餐蛋絕對不能超過兩個因為會...

拌牛油果🥑

02-02 還是“阿橙時光”曹總的教導，因為她公公家有一棵牛油果🥑樹用料牛油果1個橄欖油適量鹽少許黑胡椒碎少許黑醋適量拌牛油果🥑的做法牛油果切開兩半，用勺子挖出果肉放進碗裡，加入橄欖油、鹽、黑胡椒、黑醋，拌勻食用。...

糖拌牛油果

09-22 牛油果也是喜歡的人很喜歡，討厭的人很討厭的水果。不過竟然有人給我留言說難吃死了、噁心死了...也是醉醉的。白糖拌過搗爛的牛油果，最好凍一下，口感會更好，也不容易膩，感覺味道很醇厚～棒棒嗒用料牛油果一個白糖少量糖拌牛...

牛油果拌飯

07-29 用料牛油果1個玉米1根海苔少許片生抽適量牛油果拌飯的做法1、牛油果切丁，玉米粒清炒加鹽，海苔剪小碎片。2、玉米粒、牛油果丁、海苔分別灑在米飯上，淋生抽即可。...

涼拌牛油果

05-31 在一個四川菜館吃過一次。它原版的菜是牛油果和皮蛋在一起。健康點不放皮蛋也不錯的（其實是懶得出去買皮蛋）。用料牛油果1個醋3湯勺醬油1湯勺蒜3瓣辣椒油適量涼拌牛油果的做法牛油果切瓣瓣蒜末辣子醬油醋攪和攪和淋上，吃...

油醋汁拌芝麻菜烤聖女果烤牛油果

10-29 用料牛油果1只芝麻菜80g聖女果15個橄欖油少許義大利黑醋少許油醋汁拌芝麻菜烤聖女果烤牛油果的做法聖女果刷少許油，200度烤7、8分鐘。牛油果切8條，刷少許油，烤10分鐘。芝麻菜洗淨晾乾與上述配料混合。拌入油醋汁。...

烤牛油果蛋

05-11 用料牛油果1個雞蛋3個橄欖油50克西紅柿15克黑胡椒適量烤牛油果蛋的做法烤箱預熱200度，牛油果，去皮去核切條備用西紅柿切碎西紅柿煎炒一下，模具抹上橄欖油，將牛油果條以車籠狀放入鍋中，輕輕把三個雞蛋分別打入牛油果條中撒...

牛油果香味拌烤油豆腐

03-03 檸檬很香，好吃哦用料牛油果1個油豆腐1個（1條）A檸檬汁1勺A醬油2/3勺A砂糖1/3勺A芝麻油1/3勺牛油果香味拌烤油豆腐的做法拿著水果刀沿著牛油果豎著方向，切到核，繞著核轉一圈。稍微左右擰一下，把兩瓣分開。刀卡住牛油果核，左右...

醬油牛油果烤鵪鶉蛋

12-22 在山姆買了牛油果，非常非常新鮮，品質也很好。但是一頓吃一整顆大牛油果，單一吃法稍顯無聊，所以靈機一動，一半常規切片加鹽和胡椒，另外一半切碎拌醬油。簡簡單單，好吃😋用料醬油1勺牛油果半個胡椒一些鵪鶉蛋2個醬油牛油果烤鵪...

蛋烤牛油果

03-22 用料鹽克黑胡椒少許雞蛋一個牛油果半個蛋烤牛油果的做法牛油果去核，蛋黃打入，蓋一片黃油，撒上黑胡椒（手搖式）放入預熱好的烤箱180度20分鐘這個烤的比較熟，喜歡蛋黃生一點的可以烤15分鐘...

牛油果雞肉生蛋拌飯

04-23 牛油果雞肉拌飯和生蛋拌飯的融合版簡單快手，超級香濃順滑！用料可生食雞蛋1個熟透的牛油果半個米飯一碗雞胸1塊生抽適量胡椒粉適量鹽適量料酒適量澱粉適量牛油果雞肉生蛋拌飯的做法用鹽、胡椒粉、料酒、生粉醃製雞胸肉雞...

培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果生酮友好～

03-14 用料原料準備牛油果1個雞蛋1個培根3片調料準備黑胡椒粉適量海鹽適量培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法備料備料『敲黑板』⚠這是溏心蛋煮法哦～👉起鍋放水，加入少量鹽和白醋，水滾開放入雞蛋定...

牛油果拌麵

08-20 牛油果是鐵、鈣、鉀、鎂等微量金屬元素很好的來源，而且它含有大量維生素，能幫助提高免疫力，它還有含有不飽和脂肪酸，可以保護內臟以及血管，總之好處多多，平時我都是用它來做沙拉或者奶昔居多，今天換個吃法，用來拌麵條，味道也是...

牛油果拌豆腐

12-02 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料牛油果0.5個內酯豆腐100g生抽10g海苔碎根據口味新增熟白芝麻根據口味新增牛油果拌豆腐的做法牛油果切開，取一半切片。拿出一盒豆腐切開4邊輕鬆取出，同樣切片。一塊豆腐一塊牛...

白糖拌牛油果（牛油果冰淇淋）

12-09 其實一早就知道牛油果各種營養豐富..在英國上學的時候超市遍地牛油果，最貴也就1磅一個..超市打折的時候55P還有倆~第一次吃牛油果不太懂還是生的，後來吃到熟了的覺得味道好奇葩藍後就搗成泥加鹽胡椒粉抹三明治才勉強入...

烤牛油果

03-09 用料牛油果2個豆沙50克乳酪4片糖漬櫻花4朵烤牛油果的做法拿水果刀將牛油果沿中間劃開，刀兜一圈，掰開，挖去果核。擠上豆沙放上乳酪放上櫻花烤十分鐘出爐...

玩轉牛油果——牛油果烤蛋

08-27 牛油果是一種營業價值非常高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保護子宮健康、保護肝臟、降低膽固醇等許多許多功效。不過說真的牛油果真心不適合當一般的水果食用...

牛油果烤蛋

11-14 用料牛油果1個黑胡椒海鹽適量黃油5克雞蛋2個牛油果烤蛋的做法牛油果對半切開去核。兩個蛋黃放進牛油果中心撒上適量黑胡椒海鹽碎蛋黃上放一小塊黃油放進烤箱。流心效果：200度上下火10分鐘全熟效果：200度上下火14分鐘...

比白糖拌牛油果更讚的→白糖＋奶粉拌牛油果

06-24 猛然發現家裡的一箱牛油果瞬間集體成熟。。。。以往都是.牛油果＋香蕉＋牛奶.打成奶昔喝，這次有二三十顆需要短期內吃掉，趕緊來尋覓新方子。試了鹹吃和甜吃兩種之後，決定放棄鹹吃法。加糖可以完美地破解那股厚重的油脂感。白...

醋拌牛油果

11-23 現在越來越喜歡吃牛油果了，而且據說牛油果長得跟暖巢結構相似且富含葉酸，對女性特別有好處用料牛油果一個陳醋橄欖油醋拌牛油果的做法將牛油果切成兩半，用勺子將果肉挖到一個小碗里加入適量醋和橄欖油完工小貼士牛油果本...