姨媽戚風怎麼做好吃，姨媽戚風家常做法

11-13 中醫說我宮寒，壞處好嚇人……具體見度娘=_=於是我奮發讓自己“暖”起來，hiahia～肉桂、紅糖等原料都是暖性的食材。姨媽期間吃有助於緩解呢Y(^_^)Y姨媽餐單不斷更新……用料低筋麵粉50g雞蛋一枚紅糖10g肉桂粉1茶匙檸檬汁...

催姨媽湯，兩個月沒來姨媽了

08-14 兩個月沒來姨媽喝這個來了用料姜4片棗3顆紅糖1塊枸杞10粒桂圓8顆花生適量催姨媽湯，兩個月沒來姨媽了的做法1～準備食材2～放水3～大火煮開放紅糖4～開喝，趁熱！！！！...

姨媽很凶

06-17 用料黑糖克大棗汁顆枸杞粒阿膠克土蜂蜜懷薑汁姨媽很凶的做法準備好食材把寧夏枸杞新疆紅棗博愛縣懷姜等食材洗乾淨備用所有食材放進容器熬至濃稠即可不用加水，放冰箱冷你要計算的是你的青春還剩幾年！萬物皆上漲，唯有氣血...

紅糖姜檸檬。姨媽量少，在姨媽前喝三天保證大姨媽順順利利

06-23 本人月經量少，每次都是三天就沒了，在月經前先喝3天七物湯，再喝三天紅糖姜檸檬，吃點固元膏。連續用藥包泡腳，月經期注意保暖，千萬不要洗頭，千萬不要洗頭，千萬不要洗頭，保證你大姨媽順順利利。用料紅糖3塊紅棗5-6顆枸杞7-8粒水適...

姨媽粥

03-17 來姨媽時，早餐一般喝粥補氣血。小米是因為自己胃不太好加上的用料，大家可以酌情選擇。用料紅糖依據自己喜好新增紅棗8顆紅豆兩把花生兩把腰豆一把糯米一把小米一把姨媽粥的做法將配料洗淨，倒入紫砂鍋中，小火煮上一晚。早...

催姨媽湯

02-07 用料紅糖根據自己百香果半個500毫升水一天喝個1升差不多了，我怕泡了會冷掉，就半個半個的泡，如果你可以一口氣喝1升水泡一個也行，嘿嘿催姨媽湯的做法半個，紅糖隨便什麼紅糖。成品小貼士很簡單的，其實都不想傳圖，哈哈。如果感...

催姨媽湯…

09-09 大姨媽來之前，老是會很難受2_3天，流一點點血和褐色的分泌物。來的第一天總會肚子痛π_π。平時一直喝生薑紅糖水，每次都是一大面碗。喝了會緩解疼痛，但是一直沒有治好姨媽來的不順暢。看了別人寫的方子，決定自己試試用料生...

姨媽茶

05-18 用料紅糖適量熱開水適量檸檬一片姨媽茶的做法1在杯裡倒入熱開水2放入紅糖3攪拌均勻，調成紅糖水。4放入一片檸檬，攪一攪。小貼士小心熱開水。...

姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽

07-18 美麗的群主@米-潔給的姨媽湯方子，挺有效的～用料當歸10g川芎10g紅棗7-8顆雞蛋1個姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽的做法雞蛋下鍋煮熟，剝殼與當歸紅棗川芎一碗半冷水一起入砂鍋置火上大火燒開轉小火45分鐘左右，吃蛋喝湯。點...

姨媽紅

01-25 兩人份，大姨夫不眼饞活血補氣，防血糖波動，穩定情緒。量大的姐妹不適合用用料桂圓6顆紅糖12克小紅棗6顆水4碗雞蛋2個當歸10片蓮子12顆姨媽紅的做法煮雞蛋備好藥材沖洗掉泥沙所有材料進鍋，最小火，煮到液體剩下放入量的1/2出...

10寸戚風（子瑜媽媽）

10-21 用料雞蛋6到7個（240g蛋清）檸檬汁幾滴白砂糖110g油80g奶100g低粉135g10寸戚風（子瑜媽媽）的做法步驟同6寸方子，蛋清中糖80g，蛋黃中糖30g160度95分鐘...

姨媽拌飯

12-07 沒錯就是黑暗料理！深夜食堂不是有黃油拌飯嗎！我今天拿紅燒肉的凍油拌飯好香！看起來...好像大！姨！媽！用料熱米飯做好的紅燒肉姨媽拌飯的做法紅燒肉燉好之後，冬天一天時間湯汁和油就凝固啦~挖幾勺凍油放在熱的米飯上就好啦~看...

姨媽燙

05-09 今天姨媽疼的厲害，一直看抖音有人做，心血來潮，自己試試，很簡單用料花生10紅糖1塊枸杞5大棗5顆薑片2乾紅豆隨機姨媽燙的做法全部放進壺裡，一起煮就可以小貼士所有東西用量都是隨機，看自己心情...

姨媽救星

04-22 很喜歡喝，能緩解不舒服。用料紅棗顆桂圓枸杞姨媽救星的做法材料洗乾淨，紅棗去核。加入四百毫升的水和紅糖。煮10分鐘左右就好了。小貼士薑片以前也喜歡放，後來就少吃了。...

大姨媽湯

03-01 樓主屬於大姨媽一直推後，稍有點宮寒幾乎每次來大姨媽都會痛得死去活來的體質。所以自制了這個湯，很暖。用料紅棗10顆姜1坨枸杞適量紅糖適量蘋果1個桂圓10顆大姨媽湯的做法薑切片蘋果切片，桂圓，紅棗去核。所有原料放入鍋中...

養姨媽茶

11-20 大姨媽太嬌貴一來就得好好供養著泡個茶小心伺候暖心暖胃又好喝😊用料紅糖一勺姜四片切絲紅棗4顆切片蘋果小半個切片養姨媽茶的做法沒有步驟圖，記錄一下其實也是方便自己。所有材料放小鍋加水煮熟，倒入茶壺，點上小蠟燭保...

6寸戚風（子瑜媽媽）

10-21 用料雞蛋2個糖40g檸檬汁幾滴牛奶30g玉米油30g低筋麵粉45g6寸戚風（子瑜媽媽）的做法打發蛋白，加檸檬汁，30g糖分3次加入，至硬性發泡，放入冰箱冷藏打勻蛋黃，依次加入10g糖，奶，油，每次打勻後再加入下一樣材料低粉過篩，加入蛋黃液，拌勻...

姨媽甜湯

01-28 小紅書上看到的，每次做每次忘，寫下來自己看哈哈用料紅糖1勺枸杞10粒紅棗3-4顆桂圓乾5顆生薑1-2片雞蛋1個酒釀2-3勺陳皮（可選）1片姨媽甜湯的做法紅棗（去核）枸杞生薑桂圓紅糖陳皮一起下鍋，加水適量，煮10-15分鐘臥個雞蛋加幾勺酒...

『鮮姜黑糖戚風』戚風版“姨媽一貼靈”。

10-23 大王說：生薑黑糖的組合再經典不過，不僅是女性們依賴的良貼，亦可驅寒解凍，製成『戚風』後保留了其風味之精華，糖香濃郁，咀嚼到薑末同樣驚喜。適合17/18cm戚風模。用料蛋黃3個玉米油45g鮮姜10g水70g黑糖30g低筋麵粉70g蛋白4個...

姨媽期的下午茶|黑糖紅棗戚風

08-27 姨媽期到了，今天來做一款聽起來肚子就不疼的甜品——黑糖紅棗戚風，半個下肚，立馬滿血復活！誰還不是個精緻養生的豬豬女孩呢~大家都知道紅棗和黑糖具有補氣養血的功效，這款戚風用了自制的棗泥並添加了黑糖來製作，烘烤的時候，...

姨媽痛

08-09 用料銀耳冰糖玫瑰花紅棗枸杞姨媽痛的做法燉40分鐘左右。銀耳出膠...

姨媽湯

05-24 因為忌糖。所以沒放黑糖。不過效果棒棒噠，加油加油用料紅棗3顆雞蛋1個銀耳少半朵姜適量片姨媽湯的做法銀耳泡發紅棗洗乾淨銀耳紅糖熬湯粘稠放母雞蛋一隻小貼士可以放枸杞桂圓，重要在銀耳和姜...

大姨媽

02-02 用料紅糖克紅花大姨媽的做法開水沖泡，悶十分鐘。無...

姨媽煎蛋

04-22 每個月女生都有怕冷的那幾天，分享給所有女生。用料雞蛋2個姜（切絲）5片女兒紅（料酒）適量茶油適量姨媽煎蛋的做法雞蛋2個提早把青紅酒倒入碗中備用，量取決於自己的酒量哈下茶油油高溫後下一個蛋，熟了再下一個蛋個人推薦煎荷包...

催姨媽茶

05-15 用料紅糖適量姜五片切絲紅棗六顆桂圓乾八顆玫瑰十朵枸杞十五顆山楂十顆切片檸檬半顆催姨媽茶的做法加適量水，沸騰前加檸檬片，煮開五分鐘左右即可酸酸甜甜一點點微辣，開喝...