銀魚烘蛋怎麼做好吃，銀魚烘蛋家常做法

04-29 用料雞蛋3個銀魚半碗鹽少許小蔥一根姜兩片銀魚烘蛋的做法三個蛋打散，加鹽和切碎的小蔥拌勻，備用銀魚洗淨備用油鍋加熱，下薑片煎一下，然後下銀魚炒至八分熟用鍋鏟把銀魚均勻鋪在炒鍋內，把蛋液均勻倒在銀魚上，轉小火待表面蛋...

01-16 魚香汁是四川廚師特製的調味汁，雖然沒有魚，卻魚香滿滿，酸甜微辣，非常誘人食慾。魚香烘蛋，老少皆益，非常下飯哦。用料雞蛋3個肉末20克鹽4克糖15克醋2勺蒜末2瓣大蔥半根水澱粉10g澱粉+40g水蠔油1勺辣椒醬10g魚香烘蛋的做法雞...

03-19 用料銀魚150克雞蛋4個蔥花適量料酒適量胡椒粉少量幹辣椒粉根據個人喜好銀魚炒蛋(銀魚煎蛋)的做法銀魚洗淨瀝乾水…倒入料酒和適量鹽以及少量胡椒粉醃製半小時左右…4個雞蛋打散加入一些蔥段和低鈉鹽…以及雞精和少量...

龍利魚烘蛋

11-29 這是一道快手的減脂餐，減脂的時候吃膩了西蘭花和雞肉的朋友們可以試試這道菜～同樣好吃不胖～用料雞蛋3個龍利魚1條西蘭花若干玉米粒若干聖女果若干龍利魚烘蛋的做法1⃣️先將龍利魚切成小塊，倒料酒，一勺蠔油，一撮黑胡椒和一小...

魚籽烘蛋

08-23 無比認真的給自己做了份早餐，食材都是冰箱裡現有的。用料土豆1個燻肉適量香菇自定青椒自定雞蛋3個鹽黑胡椒粉黃油魚籽芝士魚籽烘蛋的做法先將土豆削皮切丁蒸熟。燻肉香菇青椒等配料先炒熟裝起來備用。鍋裡放入黃油，土豆...

銀魚漲蛋

02-26 雞蛋和銀魚，本身都是百搭的食材，銀魚漲蛋是一道簡單又好吃的快手菜，銀魚鮮嫩，雞蛋鬆軟，無論是寶寶還是大人，都會很喜歡。用料高郵湖野生小銀魚125g雞蛋5個蔥1根鹽適量銀魚漲蛋的做法銀魚自然解凍，洗淨，瀝水；香蔥切末；雞蛋備用新...

銀魚抱蛋

06-01 越簡單越上乘的食材，越能體現食材的鮮美。銀魚的鮮和雞蛋的香，簡單炒制後，就能成為餐桌上的下飯菜，大人孩子都會吃得津津有味~用料雞蛋2個銀魚10g小蔥1根生薑絲1g鹽1g植物油適量銀魚抱蛋的做法10g銀魚和1g生薑絲加入清水...

銀魚烘蛋餅

01-15 銀魚為天然的“長壽食品”，高蛋白、低脂肪，富含鈣質，善補脾胃，且可宜肺，好滋味的銀魚烘蛋餅，做起來簡單，早餐吃很適合呢~~用料銀魚雞蛋蒜小蔥鹽食用油銀魚烘蛋餅的做法雞蛋打散，蒜和小蔥切末，銀魚用沸水輕焯一下，撈出瀝水待用炒...

銀魚蛋

10-25 用料銀魚克雞蛋個鹽克胡蘿蔔根豌豆玉米蔥銀魚蛋的做法銀魚焯水去腥，撈出，鍋中倒入玉米，豌豆，胡蘿蔔，煸炒一下，倒入銀魚再倒入雞蛋液完成營養豐富，高蛋白小貼士簡單好吃...

12-27 太簡單了，一看就會…有時胃口不好，來一個“銀魚蒸蛋”就解決了～用料銀魚25克雞蛋2個白糖適量鹽適量雞精適量溫水250ml生抽適量香油適量蔥花適量“銀魚蒸蛋”的做法打入兩個雞蛋加入用開水泡發10分鐘的銀魚乾加入適量白糖...

魚香烘蛋

05-29 用料雞蛋2個澱粉3湯匙豆瓣醬半湯匙蔥適量蒜適量生抽2湯匙糖3湯匙醋4湯匙水5湯匙油適量魚香烘蛋的做法蔥蒜切沫兒。3勺澱粉加入3勺水攪勻。將2勺生抽，3勺糖，4勺醋，5勺水放一起攪拌均勻。雞蛋打散後在蛋液中加入3勺的澱粉...

銀魚雞蛋

01-05 用料銀魚170克雞蛋4顆醬油少許料酒和鹽適量蔥花銀魚雞蛋的做法水開後把銀魚放入鍋中炒一下，變白即可，撈出備用再裝銀魚的碗裡磕入四顆雞蛋，再放入醬油，料酒，鹽攪拌均勻鍋中放油，油熱後放入雞蛋液，鍋邊起泡後用筷子逆時針化圓...

銀魚炒蛋

08-22 公眾號：拾鮮格格交流V信：sxgege88用料銀魚80g雞蛋3個小蔥1根胡椒粉適量鹽適量植物油適量銀魚炒蛋的做法凍銀魚放在流動水中解凍用清水沖洗乾淨，瀝乾水分加入適量的鹽、胡椒粉調味攪拌均勻，放在一邊醃製10分鐘打三個雞蛋在...

09-11 打掃冰箱系列挺快手也挺營養美味是必須的講真，年夜飯上🉑️以湊個數用料小銀魚約30克(其實可以隨意)幹紫菜1小塊青椒1個小蔥(可選)2根雞蛋2個油少許鹽少許快手紫菜銀魚烘蛋的做法小銀魚室溫下解凍後淘洗乾淨瀝乾水分幹紫...

銀魚煎蛋

02-28 交流V信：sxgege88公眾號：拾鮮格格自家海捕的小銀魚，肉嫩味鮮，纖小而色澤晶瑩，富含維生素A、C、E，以及鈣、鐵，銀魚與蛋液攪拌，油煎發烹製，食之鮮香。用料銀魚100g雞蛋3個香蔥10g鹽3g植物油兩湯勺白胡椒粉3g銀魚煎蛋的做法小銀魚...

滑蛋銀魚

08-21 六月去瀘沽湖的時候，划船的老伯伯說湖裡有銀魚，很美味，沒見著活的，回來後買了冷鮮的嚐嚐。用料雞蛋2個銀魚80克小蔥一根姜蒜適量鹽適量醬油適量滑蛋銀魚的做法銀魚提前解凍洗淨，雞蛋加入半勺（鐵平勺）醬油打散，姜蒜切片蔥切碎...

12-11 銀魚中蛋白質含量為72.1%，氨基酸含量也相當豐富，營養價值極高，具有補腎增陽、祛虛活血，益脾潤肺等功效，是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉，整體食用)，其養生益壽的功能為國際營養學界所確...

銀魚煎蛋-

08-31 用料雞蛋銀魚適量醬油適量花生油適量銀魚煎蛋-的做法下油，放銀魚，煎一下打入一個雞蛋翻面煎差不多下醬油就可以了...

巴沙魚烘蛋

07-01 少油低脂餐粗略薄荷計算了熱量350多千卡用料巴沙魚1條香菇1朵海鮮菇5根雞蛋2個番茄1個A：鹽1小勺白胡椒1小勺生抽1勺料酒1勺薑片2片黑胡椒適量巴沙魚烘蛋的做法龍利魚切塊放材料A調料醃製15分鐘左右蔬菜類選擇自己喜歡...

魚香烘烘蛋

03-18 用料雞蛋3個澱粉1勺姜兩片醋2勺生抽1勺白糖50克蔥1根小米椒2個魚香烘烘蛋的做法方法都寫在視訊裡了...

12-01 作為無鱗無刺易烹飪的營養魚肉，銀魚做起菜餚來非常方便。今天分享一道簡單易做的美味家常菜，魚肉的加入讓肉末口感更加軟嫩鮮美，再配上香噴噴的烘蛋，饞得人口水直流！用料雞蛋4個前腿肉150g銀魚8g冰糖4g薑末2g蒜末2g老抽2g...

銀魚蛋脯

05-07 銀魚藏在蛋餅裡，很嫩很鮮香，好吃又營養～用料銀魚一小碗雞蛋4個鹽適量料酒1小勺油適量銀魚蛋脯的做法銀魚洗淨，起鍋燒水焯燙後撈出；蛋液加料酒和鹽後攪拌；將銀魚倒入攪拌好的蛋液中；起鍋熱油，倒入銀魚蛋液中小火煎，一面金黃後翻...

魚片烘蛋

08-19 用料魚片2-3片雞蛋2個白菜葉2片小蔥或歐芹或羅勒葉子黑芝麻鹽料酒魚片烘蛋的做法魚片洗淨解凍，加入一點料酒醃製十分鐘。醃製的同時洗淨白菜葉子，切成小塊。雞蛋加入比平時炒雞蛋的量略多的鹽，和跟雞蛋液等量的清水，打散...

銀魚滑蛋

07-26 用料銀魚120克雞蛋3個鹽適量胡椒粉適量銀魚滑蛋的做法小銀魚用清水洗淨，待用（我是買的冷凍的，所以提前解凍好，用清水多洗幾次）把雞蛋打到碗裡，放適量胡椒粉（這次用的黑胡椒，影響色澤，後來發現白胡椒更香）鹽適量，打散（忘記拍圖了）雞...

12-12 其實我想做eggbroccoli的，但是由於減肥期間broccoli算是禁食產品。。。所以我改了蘆筍這種負熱量食物。。。又由於豬不利於減肥。。。家裡沒有蝦仁這種事情=罒=。。。所以。。。就變成了今天這個譜兒。。。這是一個美...