嫩煎香辣雞胸肉
來源:美味食譜館 6.21K
作為高蛋白質低脂的高性價比食物,必須掌握技巧才能不柴~
用料
雞胸肉 | 一塊一斤左右 |
黑胡椒粉 | |
幹辣椒粉 | |
花椒粉 | |
鹽 | |
糖 | |
料酒 | |
孜然 | |
植物油 |
嫩煎香辣雞胸肉的做法
將調料放入裝有雞胸肉的碗中醃製半個小時以上
大概煎兩分鐘翻面,再煎三四分鐘就好了
鍋裡放少許油燒熱,放雞胸肉小火煎
超級嫩,一點不柴~
作為高蛋白質低脂的高性價比食物,必須掌握技巧才能不柴~
用料
雞胸肉 | 一塊一斤左右 |
黑胡椒粉 | |
幹辣椒粉 | |
花椒粉 | |
鹽 | |
糖 | |
料酒 | |
孜然 | |
植物油 |
嫩煎香辣雞胸肉的做法
將調料放入裝有雞胸肉的碗中醃製半個小時以上
大概煎兩分鐘翻面,再煎三四分鐘就好了
鍋裡放少許油燒熱,放雞胸肉小火煎
超級嫩,一點不柴~