亞麻籽油蒲公英煎蛋餅
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蒲公英,真是難得一見。
據說,它是天然消炎藥,有清熱解毒之效用,好像對於女性乳腺疾病也有好處。
前不久才在某電視節目裡看到介紹,這麼快就遇上它,趕緊弄一把嚐嚐稀奇。怎麼吃是個大問題。炒雞蛋!這是哪兒來的印象?不過,雞蛋是個萬能搭,好像什麼東西都可以拿來炒雞蛋。蒲公英炒雞蛋想必也是個不錯的主意。
不想用太多油去炒,乾脆只用少少一點油煎成餅餅,最後澆上一點亞麻籽油,讓它看起來有光澤一點。
蒲公英會讓金燦燦的雞蛋變得暗淡?真沒想到這效果。不過,聞起來還是滿滿的蛋香,吃起來麼。。。。微苦,不是所有人都肯吃誒。。。。
用料
蒲公英 | 50克 |
雞蛋 | 1個 |
亞麻籽油 | 1小勺 |
鹽 | 1/4小勺 |
亞麻籽油蒲公英煎蛋餅的做法
用料:蒲公英50克,雞蛋1個,亞麻籽油1小勺,鹽1/4小勺
蒲公英洗淨切碎,備用。
雞蛋磕入碗中,加鹽。
攪打均勻,
倒入蒲公英,
拌勻。
平底鍋燒熱,刷油,
倒入蒲公英蛋液,攤開。
蓋上蓋子,中小火,燜1-2分鐘。
揭蓋,表面半凝固,
翻面,煎數秒。
扣入盤子,淋上亞麻籽油,趁熱食用。
小貼士
鹽的用量可根據自己口味酌情增減。
煎烙時用小火,以免底部焦糊而不熟。
沒有亞麻籽油可以用芝麻油,橄欖油等代替。