破壁機食譜 - 破壁機食譜知識分享

02-20 青團是屬於春天的，也是屬於每個人的。用料🌿粉團料：新鮮艾草60克水（打艾草汁）200克水磨糯米粉300克細砂糖30克玉米油/色拉油/豬油15克小蘇打（或食用鹼）1克澄粉90克開水150克🍀肉鬆餡料（8個的量）：熟的鹹蛋黃4個肉鬆80克色拉醬50...

蘋果山藥羹

01-02 用料蘋果半個山藥100克小米30克紅棗2顆清水800克冰糖適量蘋果山藥羹的做法放入所有材料冰糖紅棗可不加參考原配方...

自制花生醬拌黃瓜

12-31 夏天吃，特別美味。用料黃瓜根鹽6—9克花生米500克自制花生醬拌黃瓜的做法一、花生米放烤箱烘烤。150℃，15分鐘。放涼後去皮。二、去皮花生米、海鹽9克放破壁機（可以加鹽至6克，便於抹土司片或者饅頭），用果蔬汁功能點打，儘量避...

營養又健康的破壁機早餐飲

12-26 用料南瓜30克小米20克糯米15克水500ml營養又健康的破壁機早餐飲的做法準備好食材，小米30克、糯米15克、南瓜30克，小米和糯米可提前兩小時或隔夜泡水軟化加水500ml，破壁機選擇豆漿模式完成啦小貼士為了口感更好，我加了250m...

補氣血的米糊

12-22 💖特殊日子裡，對自己的愛護。補氣血，試試就知道效果了。可以連喝五天。🍁口味：帶一點點的苦味，甜味為主。無需加糖，紅棗枸杞帶來的甜度足夠。🥢狀態：稀。可在早餐配主食，也可以作為茶歇時的營養補充。用料紅棗20克水750克花...

自制零卡糖湯圓兒（糖尿病患者福音，黑芝麻花生流沙版）

02-14 爸爸是多年糖尿病患者，我又是常年各種減肥，所以吃的東西一直都很忌口，買東西吃東西都會選擇配料表比較乾淨的來食用，正月十五前，去超市溜達了一圈兒，發現賣的湯圓配料表都有我爸不能吃的東西，即使有木糖醇款，但也摻雜著其他升...

南瓜🎃露

02-10 健康快樂！用料南瓜50克水500ML糯米20克小米30克南瓜🎃露的做法南瓜削皮切塊小米糯米少許絲滑潤膚贊！小貼士0技巧，全部放破壁機裡面打碎煮就好了...

破壁機低卡香蕉可可奶昔

02-21 用料香蕉1根牛奶250克可可粉兩勺破壁機低卡香蕉可可奶昔的做法香蕉一根牛奶250克可可粉兩勺丟到破壁機裡果蔬汁模式兩分鐘.口感非常絲滑，剛打出來上面有一層奶泡，喝起來有空氣感，味道棒棒的。喜甜的朋友可以再加點糖，沒有...

漿譜:芝麻糊

02-06 今早的芝麻糊香度，稠度甚合我意，必須回憶一下馬克下來~~用料黑芝麻2.5小杯白糯米1.5小杯紅棗約4顆黑豆1.5小杯黑燕麥0.5小杯水400ml糖歡喜適量漿譜:芝麻糊的做法除了芝麻、燕麥，其他所有食材沖洗乾淨（可用漏網過濾）往裡面...

紫薯紅豆紅棗羹

02-15 用料紫薯100克紅棗20克紅豆20克糯米10克紫薯紅豆紅棗羹的做法紫薯去皮放入破壁機滋補糊功能600ml容量...

紅豆銀耳紅棗羹-破壁機食譜

01-01 銀耳出膠總是要熬煮些時候，懶人怎麼辦呢。手頭只剩下紅豆綠豆，瞎組合一下吧，味道居然還不錯。既能飽腹，又香甜養生，也適合搭配早餐哦用料銀耳1/2朵紅豆30克紅棗2顆冰糖3-4粒紅豆銀耳紅棗羹-破壁機食譜的做法如上材料清洗幹...

樂創破壁機3880使用注意事項

03-19 跟著@屌絲烘焙敗家會所團購的破壁機。以下內容均來自此微博用料樂創破壁機38801臺樂創破壁機3880使用注意事項的做法絲姐首先總結破壁機的各種注意事項。請各位仔細看清楚。清洗破壁機。放點清潔劑跟水用點動點幾下，再...

超簡單好喝的破壁機食譜

12-12 假如你有一臺破壁機…我有！四個破壁機食譜這些我全部按300ml水量打的豆漿模式一鍵啟動無需浸泡大宇破壁機適合2000海拔以下昆明1900+海拔親測無溢位‼️用料黃豆水糯米紅豆燕麥芡實大米紅棗芝麻花生超簡單好喝的破壁機食...

6款夏日養生破壁機食譜

12-25 夏天就要到了，不想吃飯的時候，想減脂的時候，來一杯破壁機做的飲品，就一個贊住了！用料紅棗6顆牛奶250ml6款夏日養生破壁機食譜的做法奶香玉米汁低脂甜稠，好喝到哭「玉米汁模式」用時30分鐘大米20g小米20g玉米粒看著來純牛奶2...

微波爐酒釀米糕（無需粘米粉）

12-08 目前是已經調整過3次的配方了，可以跟做起來啦。蒸的米發糕我從來就沒有做成功過，試了好多個方子，蒸出來永遠都是黏糊糊的，始終找不出原因。索性另闢蹊徑好了～嘗試用微波爐的方式，減少水分的殘留，還更快速。用料大米300克酒釀...

🏖️喜歡晴天（清甜）的你～木瓜牛奶思慕雪🍹

02-08 不會苦、不會凝結、不會甜膩、不會胖的冷飲🍹用料木瓜（熟一點的）半個牛奶250克🏖️喜歡晴天（清甜）的你～木瓜牛奶思慕雪🍹的做法全材料只有：木瓜和牛奶，要不要這麼簡單？首先只要拿250克的牛奶，放到冷凍室凍上3-4個小時，凍成不是太...

破壁機食譜｜無敵無極糊

12-12 用料杏仁20克糯米20克花生10克水300ml紫米20克黑芝麻20克糯米10克水300ml破壁機食譜｜無敵無極糊的做法杏仁20g糯米20g花生10g水300ml放入破壁（五穀模式）成品【紫米芝麻露】黑芝麻20g紫米20g糯米10g水300ml放入破壁機（五穀...

我的古早道路

12-24 疫情下，我的烘焙計劃，一波三折。終於在前天實踐了，開啟本人的烘焙路！感謝網路媒介的支援，感謝朋友的榜樣與支援！感謝佛祖！感謝祖國！阿門！用料雞蛋8個低筋粉105剋剋細砂糖85克牛奶90克玉米油70克我的古早道路的做法出個成品再說...

純天無新增牛肉丸（低碳生酮

02-21 純天然無新增，香味十足孩子和自己吃沒有加木薯粉，喜歡Q彈有嚼勁兒的一定要加。用料牛肉2000克肥肉500克冰塊適量炸蒜蓉3個+3個蔥頭鹽60克木薯粉150—200克（我沒加，喜歡Q彈的一定要加純天無新增牛肉丸（低碳生酮的做法3頭蒜+...

網紅飲品～綠豆沙牛乳

12-31 一向對於網紅這東西不太感冒，總覺得是那種曇花一現的事物。人生有時也需改變下思維慣性，網紅事物的存在必有他的道理。這次也追下網紅飲品，確實好喝用料綠豆100克糯米50克冰糖50克水2斤牛奶200克網紅飲品～綠豆沙牛乳的做...

好吃不膩的自制紅豆沙（黃油版）

12-30 想做蛋黃酥，裡面需要用到紅豆沙，買的紅豆沙又怕有新增劑，剛好家裡有紅豆，白糖和黃油，那就自己做吧。用料紅豆500克水適量白砂糖150克黃油60克好吃不膩的自制紅豆沙（黃油版）的做法準備500克紅豆。加清水泡一晚上。清洗乾淨，放...

自制花生醬(健康無新增)寶寶吃

02-15 娃特別愛吃花生醬拌麵，就自己給她弄個花生醬啦用料花生200克鹽可加可不加油可加可不加自制花生醬(健康無新增)寶寶吃的做法花生放空氣炸鍋或者烤箱180度20分鐘烤熟，具體看自家溫度時間調整晾涼，輕輕一戳就很好脫皮挑出花...

腺樣體扁桃體術後半流質菜譜:鴨血豆腐餛飩火鍋丸子羹

02-02 孩子腺樣體扁桃體手術了，流質了半個月，開始半流質軟食。平時孩子不挑食，所以看我們吃，就特別饞。用料火鍋丸子（各種各樣的）若干個鴨血半塊豆腐半塊火腿腸1根油條1根腺樣體扁桃體術後半流質菜譜:鴨血豆腐餛飩火鍋丸子羹的做...

綠豆沙牛乳（家常版）

12-28 用料牛奶一盒冰糖適量綠豆80克大米20克水700ml綠豆沙牛乳（家常版）的做法80g的綠豆洗淨泡上20g的大米洗淨泡上可以放一起洗。然後一起泡。我通常是一起泡破壁機裡預約上。至於冰糖的量，就根據個人口味吧。三樣一起放進破...

果蔬粉

02-23 費時三天，做出四種顏色的果蔬粉，太費事，再也不弄了🙄用料南瓜半個紫薯若干菠菜二斤紅心火龍果1個果蔬粉的做法菠菜摘去根莖只留葉子。清洗幾遍放鍋裡，水開焯10秒撈出。過一遍涼水，瀝乾水分。一片片的放入烘乾機裡，70度1.5小...