薏米紅豆漿(豆漿機版)
來源:美味食譜館 2.59W
紅豆薏米作為的減肥好夥伴,
在夏天怎麼可以少呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و
但是不喜歡喝分離的紅豆薏米粥
就用豆漿機來幫忙(๑˃̵ᴗ˂̵)و
用料
紅豆 | 100克 |
薏米 | 100克 |
糖 | 適量 |
薏米紅豆漿(豆漿機版)的做法
前一天晚上睡前把薏米紅豆洗淨,電飯鍋預約煮稠粥
早上就可以喝到薏米紅豆粥啦,
但是還可以更好喝(๑˃̵ᴗ˂̵)و倒入薏米紅豆粥,
這裡可以加糖了,我減肥不加如果覺得不甜,
打出來之後還可以加糖再給大家看看,這樣稠稠的
早餐一杯這個
加個雞蛋,來點水果就是很好的減重早餐哦
小貼士
❓可以不用電飯鍋煮,早上直接用豆漿機打嗎?
⭐️因為薏米很難熟,所以直接用豆漿機打口感比較差,而且夏天把薏米紅豆泡一整夜在豆漿機可能會酸掉...
❓沒有豆漿機怎麼辦?
⭐️有料理機打碎也可以噢
這裡的量可以兩到三個人喝哦