三色藜麥減脂餐

來源:美味食譜館 1.85W
三色藜麥減脂餐的做法圖解 做法步驟

熱愛三色藜麥的口感

用料  

蝦仁 幾隻
生菜 兩片
紫薯 小的一個
青瓜半根
三色藜麥50克
沙拉醬隨意

三色藜麥減脂餐的做法  

  1. 三色藜麥泡發5分鐘

    三色藜麥減脂餐的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 大火煮開5分鐘小火5分鐘

    三色藜麥減脂餐的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 撈出備用

    三色藜麥減脂餐的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 紫薯,蝦仁熟,加入愛吃的蔬果,放入三色藜麥OK,好吃營養還減脂

    三色藜麥減脂餐的做法圖解 做法步驟 第5張
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