宝宝丝瓜猪肉饭

适合9个月以上对丝瓜不过敏的宝宝，不吃盐的宝宝可以不加盐

用料  

宝宝丝瓜猪肉饭的做法  

1. 30克米加100克水放高压锅里面蒸熟备用

2. 丝瓜如图大小，不要太大了

3. 丝瓜先切片然后切丝，最后切成小粒粒，盛到盘子里备用

4. 大蒜去皮洗干净切成片备用

5. 瘦肉切片加水打碎，没有搅拌机可以剁碎

6. 打碎的肉泥放锅里

7. 肉泥到不干净加水盖盖子摇匀

8. 然后倒入之前的肉泥一起

9. 肉泥和水大概这么多，水多点没关系，少了会待会加热结块

10. 一边小火加热，一边用勺子搅拌，不然会粘锅结块

11. 水煮开即可

12. 小心翼翼的把水沥出来，然后挤出来

13. 挤干净水的肉泥盛出来放到碗里备用

14. 锅子不用洗，加油加大蒜片炒香

15. 加入丝瓜翻炒

16. 加适量盐调味，不吃盐的宝宝可以不加盐

17. 炒到出汁就可以盖盖子煮了

18. 煮到丝瓜软软的就可以了

19. 把大蒜捞出来丢掉，剩下的丝瓜如果水多的话可以挤出来倒掉，也可以煮干一点

20. 加蒸好的饭和肉泥进来翻炒

21. 盛出来即可，完成