沙虫鸡丝粥
来源：美味食谱馆 3.09W
用料
| 大米 | 1杯 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 沙虫 | 5.6只 |
| 香芹 | 5根 |
| 干贝 | 10粒 |
| 淮山药片 | 3.5片 |
| 姜丝 | 10克 |
| 盐 | 适量 |
沙虫鸡丝粥的做法
沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来
![沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第2张]( "沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第2张")
烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮山干贝洗一下，米上放点油，我放油鸡油，可以是橄榄油，香油等等不规定
![沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第3张]( "沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第3张")
鸡肉处理好，冷水下锅，煮8分钟左右焖5分钟，然后放凉撕成丝，芹菜切碎
![沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第4张]( "沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第4张")
先把图二的放到土锅煮至米粘稠，然后放入鸡丝，煮3分钟左右加入芹菜碎，撒点盐，就好了
![沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第5张]( "沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第5张")
非常鲜美，营养价值非常丰盛的早餐粥就好了
![沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第6张]( "沙虫鸡丝粥的做法步骤图，沙虫鸡丝粥怎么做好吃 第6张")
小贴士
沙虫的营养价值超级高，可以做一下，孩子大人都喜欢，我不喜欢再去泡沙沙虫，直接编好就熬粥煲汤了，煮好的也就没必要吃了，营养都在汤里了，因为它塞牙
