美少女de养生之路D-2

养生的路上少不了美容养颜的桃胶皂角米

今天就让炖锅上班吧

不定时更新我的养生食谱😋

用料  

美少女de养生之路D-2的做法  

1. 需要用到的材料👆🏻

2. 1⃣️桃胶、皂角米、雪燕用纯净水泡20-24个小时，中途换一次水。

3. 2⃣️挑出桃胶的杂质

4. 3⃣️挑出雪燕的杂质

5. 4⃣️炖盅里加入桃胶、皂角米、枸杞，再加入适量的纯净水

6. 5⃣️放入电炖锅，水开后炖30分钟

7. 6⃣️30分钟后，加入雪燕、冰糖，再炖10分钟↔️

8. 7⃣️最后加入牛奶，搅拌一下就可以盛出食用啦

9. 配上自己做的全麦馒头，又是美好的一天，bye！

小贴士

（1人份）