喝出好气色：红豆陈皮当归莲子汤

美容养颜，身体最诚实。
与其彩妆护肤品堆成台，不如食补润红好气色。
红豆汤试着煮了很多版本，最终加了清新陈皮，益气当归，补血红糖……调和了甜度，互不违和的口味，配以电饭煲直接放任式自炖，这味红豆汤成了我家中常物饮品。悦己的很。

用料  

喝出好气色：红豆陈皮当归莲子汤的做法  

1. 准备备料，把东西找齐。黄糖和红糖有一样甚好，没有，冰糖也是妥妥的。

2. 主料先泡

3. 配料

4. 一般浸泡1-2小时，想快就用温热水泡（我一般是晚上下班回来配泡，睡前炖上，早上直接吃）

5. 泡好的加水，电饭锅预约也好，我一般是童“汤／粥”功能+3小时，直接炖煮也好（反正晚上也就几个小时的睡眠过度）

6. 早上起来加糖（红／黄／红+黄都OK），如果怕早上来不及，就晚上直接炖上

7. 条条框框都不重要，还是简单易操作，用量配料都无所谓的简单食材，好喝饮品。
   
   益气补血，甜淡适口。

小贴士

1.老黄糖和古法红糖上某宝可以买到（很多地方超市买不到）
2.作为常备饮品，我隔三差五就备上如上材料，收纳瓶罐装好，随时日常便取。