微波炉怎么做好吃，微波炉家常做法

03-22 用料蛋白4个蛋黄4个面粉40g牛奶或水40g糖40g沙拉油35g提子干若干微波炉小杯蛋糕的做法蛋白先加10g糖打发，起泡泡后再加30g继续打发至起钩（用电动打蛋器打很快就可以了，可惜我还没买，是用打蛋器手动打的，打到手软啊！蛋黄加入...

自热米饭微波炉版

02-19 用料自热米饭1盒自热米饭微波炉版的做法拿个可微波的大碗，加入除了拌饭酱以外的所有配料，米饭摊平，加水，加配料小米微波炉高火3分钟，再高火3分钟，焖2～3分钟，加拌饭酱，可...

微波炉快手小菜目录

02-20 微波炉快手菜笔记用料新鲜豌豆微波炉快手小菜目录的做法牛奶200毫升：1.5分钟方形油豆腐2块+草菇4个+豌豆少量（加盖）：4分钟自制包子2个（80克/个，加盖）：2分钟1个小土豆，切成条，不加水，有盖：高火4分钟。...

微波炉快手香肠饭

12-09 用料米饭微波炉快手香肠饭的做法小砂锅从锅底往上，依次放入熟米饭和生油菜，上面摆一圈熟香肠，中间打个鸡蛋，把蛋黄戳破，盖上盖子微波炉加热3分钟，上面淋生抽、撒香葱再加热1分钟，5分钟搞定香喷喷的香肠饭。...

快手微波炉蛋白粉蛋糕

03-14 买的豌豆蛋白粉实在太难喝了，一股豆腥味，怎么也盖不住。做成小蛋糕，抹上喜欢的酱，总算能吃下去了😂早上花五分钟做一下，配个奶，再吃点番茄黄瓜作为纤维，主食搭配面包，或者紫薯玉米，还是满快手健康的。用料鸡蛋1个泡打粉1克水/...

金枪鱼青椒（微波炉版）

12-31 用了和之前胡萝卜丝相似的配方，味道也挺好的用料金枪鱼罐头1罐青椒4只香油适量鸡精适量黑胡椒适量勺金枪鱼青椒（微波炉版）的做法准备好材料青椒切丝青椒放进碗里，金枪鱼罐头的金枪鱼捞出来时尽量去掉多余的油。盖上保鲜膜...

芒果千层微波炉版

03-13 第二次做千层，没破皮好棒呀，记录一下下次再做用料特仑苏牛奶250毫升奶油100克鸡蛋2个低筋面粉100克黄油30克糖粉25克芒果2个芒果千层微波炉版的做法先将黄油中高火一分钟融化备用，鸡蛋和白砂糖混合打匀，牛奶和低筋面粉混...

吐司边微波炉处理法

02-26 上海疫情，物资短缺。做了简易西多士剩了吐司边，无黄油无奶油，只能自己硬生生开发吐司边的美味做法，首次试验成功！简单好操作！用料鸡蛋1个牛奶根据自己的饮食习惯添加白砂糖根据自己的饮食习惯添加吐司边微波炉处理法的做法...

微波炉广式顺德双皮奶（ref. 贝果儿姑娘）

12-24 喜欢吃厚奶皮的双皮奶，这版做出来不错，以及所有广式奶类糖水甜品都是用的水牛奶（比如姜撞奶、双皮奶、各类奶糊），不是普通牛奶。用料水牛奶200克鸡蛋清30克（1个）糖10克微波炉广式顺德双皮奶（ref.贝果儿姑娘）的做法将水牛奶倒入...

微波炉妙用之烤核桃仁

12-22 朋友送了一袋老家的核桃，不知道为什么我一直不喜欢吃核桃，想起核桃就想到油腻俩个字，但是喜欢在豆浆里放点核桃，五一放假在家，疫情当前还是居家安全，就在家砸核桃烤核桃吃核桃吧用料核桃500克瓜子仁10克微波炉妙用之烤核桃...

微波炉烤冷冻苏式香肠

02-25 自用，去油用料香肠1根微波炉微波炉烤冷冻苏式香肠的做法中高火2分钟，转解冻档2分钟，取出香肠用筷子在香肠表面戳一些洞便于流油，再解冻档1.5分钟（有点焦）这样子就ok了，香气扑鼻...

无锡纸微波炉烤红薯

03-04 用料红薯无锡纸微波炉烤红薯的做法将红薯洗净，泡在水里，泡一天。直接放入微波炉，烧烤模式烤20分钟，外面不用包锡纸和湿纸巾，直接烤。可烤出流出糖浆的红薯喔🍠小贴士一定要提前泡一天，再烤。...

一人份微波炉蘑菇汤

02-19 减脂期，晚上加班回来总想吃点东西，就靠它抑制住疯狂滋长的食欲啦~简单好做，超级快手~用料口蘑5~6个黑胡椒盐一人份微波炉蘑菇汤的做法口蘑洗净切片放杯子里，微波炉高火叮两分钟~撒入黑胡椒，盐，冲入大半杯热水，进微波炉再叮一...

【自存】微波炉蒸蛋

03-12 用料鸡蛋1个水1.5倍60克左右盐0.5克【自存】微波炉蒸蛋的做法微波炉中火一分半钟转高火一分钟...

微波炉无油薯片

02-25 最近封控收到的蔬菜盲盒老有土豆，动不动就发芽，吃腻了这么做个零食还是很受欢迎，不用油，也很健康。用料土豆1个烧烤粉1勺盐2克微波炉无油薯片的做法土豆去皮切薄片，清水洗两遍滤净水份。洒上喜欢的调料拌匀微波炉垫烤纸，放...

花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）

03-20 10分钟就能搞掂！减肥时期嘎最佳零嘴(•̀∀•́)低糖口感稍微湿润有嚼劲！最主要嘎系够晒健康，而且终于可以换个食法黎消耗D燕麦啦(ง•̀_•́)ง用料即食燕麦3大勺花生酱½勺蜂蜜1茶匙牛奶适量花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版...

火腿煎蛋(微波炉版)

12-20 疫情隔离早餐安排上用料鸡蛋1个火腿2片盐少许黑胡椒粉少许橄榄油少许火腿煎蛋(微波炉版)的做法找一个有弧度的小碗垫上一片火腿，淋一丢丢橄榄油，打一个鸡蛋，撒上一丢丢盐和黑胡椒粉，稍微用筷子戳几下蛋黄，以免后面微波炉加...

口感跟烤箱没差别的微波炉版玛格丽特🍪

03-10 一直都很想尝试自己做饼干，后来发觉微波炉版的玛格丽特做出来的口感跟烤箱的几乎没差，真是太感人了，哈哈，对于没有烤箱的烘焙爱好者来说真是福音！用料低筋面粉80克玉米淀粉80克糖粉40克盐一小撮鸡蛋2个黄油80克口感跟烤箱...

低脂微波炉鸡腿肉金针菇

03-13 用料金针菇把孜然粉勺盐克辣椒粉勺生抽勺鸡腿低脂微波炉鸡腿肉金针菇的做法鸡腿去皮，脱骨切成块，金针菇洗净切掉后段。将金针菇铺在碗底，加盐，五香粉，孜然粉和辣椒面，微波炉中高火2分钟，打开看一下用筷子拌一拌，再中高火2分钟...

清酒鸡翼（懒人微波炉版）

03-21 在香港旺角街头，吃过百味冷面系列的人都知道，20港币5只的清酒煮鸡翼，超级美味，懒人研发一个五分钟版本，仅供参考。用料鸡翼10只玉冰烧1小杯麻油适量鸡粉适量白砂糖半勺花椒粉小半勺黑椒碎适量香草或欧芹片适量清酒鸡翼（懒人...

一分钟宵夜香菇肉丸芝士土司微波炉版

03-25 一开始做这款肉丸土司，丸妹是拒绝的，我就在想，肉丸这土乡巴佬搭芝士土司这白富美，怎么可能幸福。但是不试不知道，试过之后真的是duangduangduang的~~一口气吃了三块，根本停！不！下！来！！！一个人深夜在家褒剧想吃宵夜但又懒得做的时...

微波炉美食

01-09 天热想偷懒，不想炒菜了，就用微波炉做美食用料土豆1个贝贝南瓜1个辣椒粉一勺生抽一大勺盐1克橄榄油1勺麻辣拌干料一勺微波炉美食的做法把土豆南瓜切块，拌上所有调料，微波炉高火10分钟，看看软硬，再加热5分钟。出锅吃吧。...

一人份微波炉煮米饭

02-25 疫情期间学做1人份米饭，不需要电饭锅用料大米1杯水2杯一人份微波炉煮米饭的做法一量杯大米洗净，加水浸泡15分钟后把水滤干加两量杯的热开水，用有盖容器放入微波炉。高火三分钟，拿出后翻搅一下。再中高火十分钟，闷五分钟开...

【花式牛轧糖】不粘微波炉版！

03-21 “微波炉版”牛轧糖【不粘秘籍】：•方法一：黄油加热后，沿着碗边全部顺一圈，这样整个碗壁都沾了黄油，一会儿加热后的棉花糖就不会沾在碗壁上不好搅拌了；•方法二：黄油加热后，倒入棉花糖，充分和黄油拌匀后再入微波炉加热。PS：“微...

6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅

03-23 用料鸡翅看人头数盐焗鸡粉一汤勺孜然粉半汤勺盐半茶匙生抽一普通勺米酒一普通勺蜜糖一普通勺麻油一普通勺6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅的做法鸡翅洗净划几道口子把腌料全部放入鸡翅中，按摩一下让它吸收，腌制时间看个人而定，...