悲了怎么做好吃，悲了家常做法

11-28 每个人都有做菜做的悲剧的时候；总结经验教训，才能让我们做出更加完美的作品。所以，每次做悲剧的，我都会传在这里！欢迎各位小伙伴也一起来参与！用料你打算做的菜简单说明你最终做出来的菜照片，情况说明为什么会悲剧？原因总结，下...

11-08 来自熊谷裕子记录一下一共可以做5～6条不需要模具，很简单用料达克瓦兹蛋糕：蛋白65克砂糖25克低粉13克糖粉40克杏仁粉65克五味酒：朗姆酒15克水15克栗子穆斯林奶油酱：卡仕达酱（取60克）：牛奶125克砂糖35克蛋黄1个低粉（包含到这里为...

谷朊粉做吐司，拯救我那悲催的全麦粉

02-21 做这个吐司，是因为疫情期间买不到全麦粉，就从京东随便买了一种全麦粉，回家做了两次，做到怀疑人生，一点筋性都没有，所以用谷朊粉试了一下，效果还不错，分享给大家🥰纯粹业余玩家，业余的拯救一下我那好几袋悲催的全麦面粉用料全麦...

3月不减肥，月月徒伤悲清炒四季时蔬

08-31 每逢佳节胖三斤。胖了三斤又三斤。这春节小长假刚结束，马上又要开始正月十五闹元宵了。大鱼大肉一波一波的吃了又吃。特别需要来点清肠减肥的蔬菜，刮刮油，去去火。三月不减肥，月月徒伤悲哇！海吃海喝了10几天，再不减肥，春天来...

栗子悲惨世界蛋糕 Les Misérables Marrons by 熊谷裕子

08-25 第一次知道有蛋糕叫LesMisérables悲惨世界，原来这是比利时的传统甜点，充满杏仁香味的达克瓦兹蛋糕，搭配卡仕达酱基底的奶油霜，看不出“悲惨”在哪里哈哈～据说以前是会用水代替牛奶做卡仕达酱，才有悲惨这一说。这款栗子蛋糕...

请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉

09-19 舍友去大鱼大肉了只能悲伤的吃这个用料紫甘蓝一丢丢番茄生菜鸡蛋芝士可加可不加丘比的意式沙拉酱硬广请叫我沙拉女王之悲伤地沙拉的做法手动掰开把满腔怨气发泄到蔬菜身上撕逼！摆盘淋汁儿怒吃！！...

拒绝徒伤悲之超快手减脂鸡扒

03-10 减脂期间，鸡扒买回来经常忘了提前腌制，到了饭点已经饿到不行或者赶着上班，又不愿惨兮兮的吃白水鸡胸肉，怎么破？用料鸡胸肉1块海盐少许研磨黑胡椒少许生抽少许西兰花半朵拒绝徒伤悲之超快手减脂鸡扒的做法西兰花切/掰小朵，用...

三月不减肥，四月徒伤悲

12-04 测试下减肥计划。。。三月不减肥，四月徒伤悲。用料蔬菜水果三月不减肥，四月徒伤悲的做法早起喝蜂蜜水准备清淡饮食...

【糖水腐竹】美食界的忘情水，喝了失恋不伤悲！

05-20 今日情人节，宜甜蜜。万一碰上烂桃花也别怕，和广东人学一招，借腐竹白果薏米糖水化解尴尬。银杏叫做白果，粤语中“食白果”代表“一场空”。所以男女相亲，女方家若端出这碗糖水，就含蓄地表示不来电。男方这时也不必可惜，喝了糖...

没有淡奶油的悲伤蛋挞

12-12 坐标封了一个多月的上海，疯了一样想吃口甜的，甜品小白只能自己上手。用料牛奶80克鸡蛋1个糖10克蛋挞皮6个应该要有淡奶油的，但是封控期间实在没有……没有淡奶油的悲伤蛋挞的做法封在家里一个多月了，快疯了，想吃点甜品只能...

悲剧青酱面

03-19 邻居阿姨送了半麻布袋子九层塔，做青酱，做到搅拌机烧坏🤣用料自己看悲剧青酱面的做法九层塔不是甜罗勒焯水这么多没松子儿蒜和帕尔马奶酪盐啊油打机子坏了，没打碎，凑合吃吧...

【慈悲厨房】西红柿烧牛肉

01-25 这道菜是我家每月一两次的菜。七岁和两岁的孩子都喜欢。多一些汤汁给他们拌饭拌面条，吃得心满意足。用料牛肉1000克牛筋300-500克西红柿5个（大）【慈悲厨房】西红柿烧牛肉的做法把牛肉和牛筋切成图片上大小。为了对比，露了...

悲催的日子里更要努力的活着

06-29 2017跨年，我的大北京腾云驾雾，宛若仙境一般。屋里连续几天不敢通风，2台净化器也无济于事，蓝色指示灯变成黄色和红色，想哭想骂脏话……更要自己救自己用料静电驻极滤网双面胶带剪刀、卷尺悲催的日子里更要努力的活着的做法...

厨友社第十六期 | 用美食和朋友，治愈一切悲伤和迷惘——河南站

07-13 看到这样一句话，“在我的想象中，最让人感到舒适的事，莫过于准备好彼此喜欢的食物，跟亲密的人在一起，好好吃饭，好好聊天。”绵绵秋雨，气温骤降，而这里是热烈而温暖的，几个志同道合的朋友，吃吃美食，聊聊天，讨论一下拍照、做饭、买买...

这是一盘悲伤的苹果干

11-07 看了很多人烤的苹果干，我也很想试一试，然而，理想很丰满，现实很骨感，我觉得我烤了一盘炭用料苹果1个这是一盘悲伤的苹果干的做法洗一个水灵灵的苹果切成片状，整整齐齐泡到盐水里，泡五分钟用厨房纸吸干水分用我们家优秀的不能...

二月不减肥六月徒悲伤健康三餐努力锻炼每天动起来

08-30 坚持三个月努力瘦到100斤用料早餐绿色蔬菜一人份杂粮：玉米/青豆/番茄豆/红薯/紫薯/芋头等蘑菇类一人份其实你喜欢的蔬菜杂粮都可以一人份中午鸡胸/牛肉/三文鱼一人份各种蔬菜一人份意面/杂粮一人份晚餐鸡胸/牛肉/三文...

【怡·激情美食】春天不减油，夏天徒伤悲：你必备的清肠早午餐

03-10 阳光、沙滩、比基尼，夏天度假的时光总是那么美好。可是想想这一身赘肉，怎么办？怎么办？怎么办？春天不减油，夏天徒伤悲。管住嘴，迈开腿！小K为大家倾情推荐三款清肠果汁，既营养又健康，晨起时光享用一杯，再也不用担心赘肉缠身了。最...

折耳根不懂鸡丝的悲

10-14 是因为联想到自己长胖后的蓝过....把自己形容成那坨肉用料鸡胸肉1块香菇4朵鱼腥草100克姜片4片青椒1个葱3根蒜瓣3瓣干辣椒3个盐1小勺糖1小勺生抽1勺醋1勺香油1汤匙三五麻辣酱1小勺折耳根不懂鸡丝的悲的做法鸡胸肉和姜...

徒伤悲的夏天过完了，“垂死挣扎”减肥汤来了

04-07 可以给自己一个减肥汤，毕竟阿玛的减肥汤就是把蔬果煮一锅，吃一天，减少碳水！减少碳水！减少碳水！是真的可以，是减少，不是不吃，第二天还是要吃一点碳水的。但碳水实在万恶啊，年初的时候去云南，天天吃米线，胖20斤回来，减都减不掉，太可怕...

冰川，海洋，青草，一个蓝到你悲伤的甜品🌝

06-26 好看(｡･ω･｡)ﾉ♡分享一个最近做的小甜点，很nice的搭配！冰川是汤圆和（加了蝶豆花茶的）蓝色杏仁豆腐，海洋是蝶豆花茶和牛奶双拼，青草是抹茶粉！噢下面还有小芋圆～有没有喜欢的小朋友呀，有的话我出个详细教程🤭用料牛奶适量吉利丁粉适量...

厨友社第十六期|用美食和朋友，治愈一切悲伤和迷惘#温暖在深秋

07-15 窗外飘落着秋叶~天是冷的，火锅是暖的。人生途中，悲伤与迷惘有时也会不期而至。也许这个时候，朋友的陪伴才是解愁的良药，温暖的食物才能带来力量。火锅的香气，茶叶的清香，蛋糕的香醇，一切让这个秋天变的如此美好……用料青春...

减肥啦！减肥啦！4月5月不减肥6，7、9、10月徒伤悲！！！

04-10 疫情期间在家里各种美食研究做➕吃，什么泡菜芝士炒饭，糍粑块，抖臀蛋糕，凉皮，各种芝士蛋糕面包冰淇淋什么热量高吃什么！并且一直一套睡衣从早到晚再也没上过称，现在疫情松动也可以出门浪一浪了，然后一上称我的妈呀！胖了8斤（我怎...

没有红豆不断练习的悲剧铜锣烧！！

11-19 每天过的都一样偶尔会突发奇想只要有了哆啦A梦欢笑就会无限延长～啦啦啦啦啦啦啦啦啦～试过超多次铜锣烧饼都失败了唯独这款成功了还很漂亮呢!配方来自cookingwithadog中的铜锣烧！用料鸡蛋两只砂糖50-80g水50ml小苏打1/2ts...

三月不减肥四月徒伤悲之减脂餐-小美版

06-10 用料第一周三月不减肥四月徒伤悲之减脂餐-小美版的做法早餐:紫米红薯放入网锅，水1000克放入主锅，鸡蛋液（一个鸡蛋+1个蛋黄+1.5量杯盖水)放入蒸锅，20分钟v速度4蒸熟。然后清空主锅，5克油3分钟120度爆香，放入一把西芹，4颗切片...

厨小白日记(再也不做系列)——悲催柠檬黄油酱(生酮低碳)

04-04 好吃的不行，但是再也不做系列，费工费料，心累，仅留做纪念，当做自己的败家黑历史用料柠檬10个鸡蛋10个代糖400克(不生酮的小伙伴直接白砂糖就可以)黄油400克厨小白日记(再也不做系列)——悲催柠檬黄油酱(生酮低碳)的做法对，一...