卡糖怎么做好吃，卡糖家常做法

04-02 关注静哥以后买了0卡糖做了草莓酱，刚好有芒果，就试着熬了芒果酱明天做点全麦芒果馅的贝果778。用料芒果300g0卡糖20g柠檬1个0卡糖芒果酱的做法将芒果去皮去核切小块，放入锅中（最好不要用铁锅和铝锅），加入0卡糖上锅熬，不停的...

0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治C54

11-25 一向只习惯吐司或欧包做三明治，而戚风就是直接吃，突发奇想，把戚风做成三明治，不止好看，还很好吃啊。不像奶油抹面那么厚重，就不用担心夏天会腻会化掉，装饰一点水果点睛，就成了精致的小点心了。-配方为6寸*2，可切换为8寸*1，若做6...

0卡糖系列奶茶

10-20 一到下午就管不住嘴就想来一杯奶茶外面的奶茶糖又多，又有反式脂肪所以为了不让自己再胖下去，自己研究了这款奶茶哦用料水1000克红茶粉10克牛奶500克淡奶油250克0卡糖50克0卡糖系列奶茶的做法锅中放入1000g水倒入红茶粉（...

轻乳酪半熟芝士蛋糕【0卡糖】

04-06 这个方子是八寸的量。烤熟后半熟芝士蛋糕是duangduang的感觉，特别Q。冷藏一夜食用简直妙不可言。用料奶油奶酪250克鸡蛋5个赤藓糖醇65克（25克奶油奶酪糊，40g蛋清糊）酸奶75克淡奶油100克低筋面粉25克玉米淀粉20克轻乳酪半...

0卡糖巧克力酱

07-26 作为巧克力星人，根本无力拒绝巧克力的诱惑😍😍可是体重体脂逐年上涨，肿么办，再怎么锻炼还是得管住嘴不是。唉，说多了都是泪😭😭😭巧克力容易使人发胖的元凶是含有大量的糖和油脂，尤其是糖，市售巧克力中含量达到30~50%！这款用...

小美2分钟0失误0卡糖不用装饰极简8寸巴斯克蛋糕

04-25 拖了好久，终于做啦，又是一道后悔没有早点做的美食。制作起来太简单了吧。用料细砂糖(0卡糖)175克奶油奶酪(kiri)500克盐1小撮鸡蛋3个(每个含壳60克)淡奶油(总统)240克低筋面粉15克小美2分钟0失误0卡糖不用装饰极简8寸巴...

减脂版无油0卡糖十谷米薄脆

07-03 特爱吃杂粮的我，最近发现来一份的杂粮脆饼很好吃，来做个减脂版的杂粮脆饼以下材料可以做25块薄脆饼，脆脆的、香香的，一起来试试吧😽注意❗️用0卡代糖和正常白砂糖做出来嗯薄脆，干脆口感是有区别的，如果还是想吃正常的薄脆就...

【0卡糖】可可瑞士卷or咖啡瑞士卷（细腻不消泡）

02-23 我这个是28×28三能烤盘，两个烤盘的量。如果只有一个烤盘，所有材料减半。如果想做咖啡口味的瑞士卷，就用8g黑咖啡粉代替可可粉，水可以用温度高一些的，方便咖啡粉融化，其余不变。用料鸡蛋8个代糖110克玉米油80克可可粉（黑咖啡...

0卡糖戚风蛋糕

02-01 10寸的用料，我家没有10寸模具，就装了一个8寸，一个6寸。150度烘烤50分钟。用料鸡蛋9个糖110克牛奶130克玉米油110克低粉180克0卡糖戚风蛋糕的做法蛋黄中加入糖搅拌加入牛奶搅拌加入油继续搅拌筛入低粉，Z字形搅拌至无面粉颗...

0卡糖迷你可可小蛋糕

12-01 其实一直有小伙伴问我，家里如果有糖尿病人，吃点心要怎么改？如果不想吃那么多糖，能不能减糖到xxx？现在终于有点初步的答案啦~~某些代糖是可以烤蛋糕的！先公布答案，我用的是爱乐甜的0卡糖我尝试了蛋白打发类的戚风和小蛋糕。结...

全麦果仁列巴（0卡糖，无需揉面机）

10-22 一直很喜欢吃俄罗斯列巴，但是外面买的有奶油等之类的，于是自己想办法、到处学习做出了这个面包。用了全麦粉也用了普通高筋面粉，口感较好。此方不敢说是正宗的列巴，就是自己研究的一款相对低卡的国仁面包。简单快手，希望大...

小朋友也可以掌握的蛋糕🍰~~~0卡糖提拉米苏（6寸）

01-29 他姨儿生日，小朋友要求自己给姨儿做生日蛋糕，在妈妈的指点下，一步步的完成了人生中的第二次。甜度适中，简单易操作，口感和外面卖的无异，小朋友可以独立完成✅。小朋友做的很用心，大朋友们吃的也开心，最开心的是一天无扰的Happ...

0卡糖网红手打400次泡沫咖啡

08-31 手打400次的网红咖啡，用电动打蛋器不过是一两分钟的事情。1:1:1的咖啡粉、糖和水，结合后并没有发生质变，只是变了一下手法，就能变成奶油状，还特别香，像焦糖，真的很神奇，令长年煮现磨capuchino的我颇为惊艳。虽然是齁甜，但是用...

0卡糖奶茶

07-22 用料脱脂纯牛奶200毫升川宁伯爵红茶1包（2.5克）赤藓糖醇少许0卡糖奶茶的做法脱脂牛奶和川宁伯爵红茶牛奶和茶包一起小火煮，用橡皮刮刀轻轻搅拌，煮三五分钟颜色变深即可，去掉茶包加入赤藓糖醇，起锅味道还行，热量上没啥负担，哈哈...

减脂人士也可以吃的0卡糖双层芝士抹茶蛋糕（6寸）

02-06 闺蜜生日必须得有蛋糕啊🍰，怎么能少的了我亲手烘焙呢。日本官方配方，改良后的双层芝士抹茶蛋糕，美味不甜腻，入口细滑，甜度合适，闺蜜和小娃娃们都很喜欢。黑咖啡搭配抹茶味的芝士蛋糕，更是绝绝子了。二十五年的友谊，谈天说地，见...

O卡糖O糯米糊*韓式辣萝卜

01-01 韓式辣泡菜用料白蘿蔔1000g紅蘿蔔50gO卡糖O糯米糊*韓式辣萝卜的做法🚩做拌醬1️⃣（果汁杯料）打成泥🔸苹果梨子200g洋蔥20g姜5g蒜末10g蔥白末10鱼露25g代糖或蜂蜜25g水50cc2️⃣（钢盆料）🔸韓式粗辣椒粉25g虾皮10g紅蘿蔔丝50g🔸...

0卡糖奶茶戚风

12-12 学生创业团队做0卡糖食品，我看着手痒，也想试试，看看和白砂糖有啥不同。借鉴天然气小姐—伯爵奶茶戚风这个菜谱，把白砂糖全部替换，做个记录。用料牛奶85克鸡蛋（初产蛋比较小连壳45—50克一个）5个（原方是普通鸡蛋4个）低筋粉80克...

0卡糖巧克力烤年糕（一口爆浆）

12-05 快手0失败用料糯米粉130克低筋面粉20克可可粉10克奶粉5克鸡蛋1个0卡糖30克椰子油15克牛奶160克泡打粉（可不加）2克巧克力适量0卡糖巧克力烤年糕（一口爆浆）的做法除了巧克力以外所有材料搅拌均匀搅拌均匀后过筛面糊倒入纸杯...

0卡糖低碳高蛋白增肌面包（小美版）

07-03 一直想要一款0糖低碳高蛋白适合撸铁党的主食面包，经过多次改良，已经达到了我想要的口感，有别于普通面包，这款面包吃起来是Q弹柔韧的，但是朴实无华，也是好吃的，能带来大大的饱腹感，用来做汉堡胚子，也是极好的～用料冰水（或冰牛奶）17...

怡纯0卡糖南瓜发糕

08-23 国庆节回老家拖了一个老妈自己种的大南瓜，摆了近1个月，晚上做了几个南瓜发糕，用得怡纯0卡糖，健康又好吃，食谱是5个6寸的发糕用料去皮南瓜1000克鸡蛋液250克酵母15克面粉1000克红枣适量怡纯0卡糖35克怡纯0卡糖南瓜发糕的做...

意式提拉米苏（0卡糖）

11-25 520当然要吃个甜甜的蛋糕，做提拉米苏是个超棒的选择，一是原材料简单，二是不需要抹面，冰箱保存也十分方便！重点是运用了爱乐甜0卡糖，感觉吃起来更无负担哦！用料【自制马斯卡彭】爱乐微淡奶油1L柠檬汁30ml（约3个）【自制手指饼】...

自制0卡糖红宝石果酱

07-03 今天教大家做一款不易发胖的0卡糖红宝石果酱！，这款果酱不同于市售那些高糖果酱，特意做成了0添加蔗糖的低醣版本（有消化疾病或特殊疾病的人慎食）。只需要半小时就能做好，简单又快速本期除了低醣草莓果酱也会教大家做正常版的...

0卡糖牛奶炖蛋

03-18 想吃就吃，快手简单，低脂零负担(♡ὅ◡ὅ)ʃ♡用料鸡蛋128克(3个)纯牛奶360克0卡糖30克0卡糖牛奶炖蛋的做法实在是太简单了，就没拍照……鸡蛋和液体比例大概是1：3，牛奶可以换成水，但是吃起来没那么香。小贴士封保鲜膜必须的，...

提拉米苏（0卡糖戚风版）

12-03 结合十九阿姨和jojowin的方子进行改良，用赤藓糖醇替代白砂糖，做一个吃起来无负担的提拉米苏。用料【蛋糕胚-可可戚风】蛋白4个蛋黄4个0卡糖（赤藓糖醇）50克（蛋白）+15g（蛋黄）低筋粉80克可可粉（好时）15克咖啡粉（雀巢金牌）10克玉米油4...

🔥巨简单快手‼️超级嫩滑.0卡糖.酸奶布丁

11-17 天气慢慢热了，想吃冰冰凉凉的爽口的布丁嘛？烤布丁太麻烦，来做一个简单的酸奶布丁吧，又简单又好吃。我是用自制酸奶，配方也写过用市售酸奶也可以的用的是爱乐甜糖粉，如果用砂糖的话需要隔热水多搅拌一会，让糖融化布丁瓶是100m...