喝它怎么做好吃，喝它家常做法

01-27 对于现在的很多年轻人来说，天天熬夜已经是家常便饭了，熬夜容易爆痘，便秘，口臭！！！既然做不到不熬夜，那就喝点养肝去火茶吧！用料决明子5g金银花5g山楂2个玫瑰4个菊花3g熬夜党必备！容易爆痘，便秘，口臭，喝它！的做法食材：山楂，决明子，玫瑰，金...

姨妈想来不肯来，想走又不走的，喝它！

02-10 用九蒸九晒九露的黄精，搭配红菇煮水，红菇有轻微活血的功效，可以稍微加快姨妈干净的作用，它不像藏红花，红菇会很温和，红菇需要看产地，不是所有红菇都有这个功效。黄精也是滋阴补肾的。用料九蒸九晒黄精15克红菇4朵姨妈想来不...

核桃分心木-失眠就喝它

04-18 喝它，失眠就解决了!可以吃甜就+放两三颗桂圆进去泡，效果更好!用料核桃分心木3克矿泉水一壶开水150-250毫升左右核桃一把核桃分心木-失眠就喝它的做法一次可以多剥一些核桃，分心木都留着用干净瓶子防潮保存，方便取用。大约...

壮腰补骨腰痛腿软就喝它

10-29 牛大力黑豆水🍀牛大力性温味甘，归肺、肾、肝三经。功效很多。①补虚润肺，可以治疗肺虚肺热咳嗽。支气管炎、肺结核、咳痰有一定治疗作用。②养肾强骨，通经活络的作用。治疗腰肌劳损，风湿关节炎有很好作用。③补肾壮阳。遗...

喝冷饮不如多喝它，夏天必备

07-08 炎炎夏日，最解渴除了冰箱里面的冷饮，老广们还喜欢煲个式糖水，清热又解暑。今天我分享这道茅根竹蔗马蹄糖水，用电磁炉煲，特别方便的！用料茅根20克马蹄50克胡萝卜50克竹蔗100克喝冷饮不如多喝它，夏天必备的做法准备食材：胡萝卜，...

消积食汤-吃太饱就喝它！

01-23 一碗酸甜消食汤，专治节后没胃口！用料苹果1个红枣10粒山楂干适量冰糖适量消积食汤-吃太饱就喝它！的做法苹果削皮后切成薄片，将红枣洗净。红枣、苹果片、山楂一同下锅加入一大碗水，盖上盖子大火煮开。煮开后加入冰糖，转小火煮...

阳气虚？喝它！健脾补肾又养

09-16 寒为冬季之主气，寒为阴邪，一旦出现手脚冰冷，畏寒，即为“阳气虚”说的是不是你？而阳气虚体质更容易受到寒邪损伤，冬季正式休养生息的季节，也是进补最佳时期今天给大家安利这款方子，可以起到健脾，补肾，养血的功效，特别合适冬季喝~...

喝了它，痛的风很难吹到你

11-10 有不少痛风或者亲朋友好友痛风的朋友都收藏了有些低嘌呤的吃的，今天分享一个饮品，降尿酸，比什么碳酸氢钠好多了，西药好多了，所以不要吃西药，觉得尿酸高了自己控制，或者没犯病的时候有时候吃肉太多了，就这么来保健用料柠檬半个...

番茄锅酸汤鱼￨减脂就喝它

08-27 悠悠特别喜欢喝番茄炒出来的酸汤，番茄牛腩汤我能喝到底。真的超级爱番茄锅！这个番茄锅可以说是万能锅！可以放入各种食材，等鱼片吃完，还可以涮肥牛家人一起吃！✨但是减肥来说，加些蔬菜再加入高蛋白质的鱼肉是最好的！我这次选的...

不能喝太频繁怕它让我太瘦了！

02-11 喝完它都想直接把手里的奶茶扔了，水果果昔它真是太香了！用料贡梨半个青瓜半条香蕉1根酸奶1瓶清水300ML不能喝太频繁怕它让我太瘦了！的做法香蕉青瓜梨切块放入破壁机加入酸奶加入清水搅大约5分钟久一些口感更细腻就完成啦...

越喝越瘦，我的秘诀是它！

02-11 10个女孩有9个都在瘦身的革命道路上前进,剩下1个呢？是准备踏上瘦身的征程。所以说，瘦是女孩们的终身使命，尤其现在正值夏天，再不瘦的话，那些小短裙小吊带就都穿不进啦！各位小可爱在健身运动同时，千万记得要多喝水哦！喝水有助...

泡菜酸汤鸭-冬天喝它太开胃了！

11-24 过瘾！这鸭加它一炖，滋补养胃，喝2碗还嫌少用料鸭子半只四川泡菜150g料酒适量生抽适量白糖适量白胡椒粉适量泡菜酸汤鸭-冬天喝它太开胃了！的做法四川泡菜改刀切成小块备用。鸭肉斩件加料酒、生抽、白胡椒粉腌制20分钟。热锅...

听说喝它孩子长高很简单

10-28 娃在同龄间偏矮不管有什么食谱都要试一下毕竟没什么副作用用料食材：鸡蛋2个食材：胡萝卜半根食材：黄瓜半根食材：肉松适量食材：寿司醋2勺食材：山药三分之一食材：香菇2朵主食：寿司听说喝它孩子长高很简单的做法准备所需食材胡萝...

扁桃腺发炎喝它比吃药好

11-07 这个季节的广东忽冷忽热，特容易生病，更别说孩子了。我家的姐姐，也倒下了，扁桃腺发炎了，伴随咳嗽浓痰，上午看过医生后，下午煮了膨鱼鳃海底椰汤，希望炎症能更快地退去。用料瘦肉200克膨鱼鳃5克无花果2个海底椰10克南北杏10克陈...

酸辣汤它为啥这么好喝

11-15 用料木耳5朵鸡蛋2个香菜3根西红柿1个香菇5朵火腿肠1大根家乐酸辣汤调料1包酸辣汤它为啥这么好喝的做法午餐肉的那种火腿肠一大根切丝香菇切丝木耳泡发切丝西红柿热水烫好了拔皮炒碎了它打底加水炖开了再加上家乐那个...

感冒初期喝它就好啦

08-12 最近天气焖热，进出空调房的你是不是有点鼻塞呢🤔大人还能吃点药，小宝宝感冒鼻塞可不能随意吃药嘛，这道辅食完美解决这个问题用料葱白1段感冒初期喝它就好啦的做法记得带头带须须的葱呐！取葱白部分即可，其他的做菜时候顺带...

天寒，喝它就对了！

09-21 瑶柱，能清除人体内淤积的毒素和多余水分，而且能加快人体内血液和水分的代谢，经常食用可以起到利尿消肿的重要作用。瑶柱，不仅能改善脾胃虚弱引起的四肢乏力、大便失调、食欲不振等症。同时，还有润喉去燥的功效，适合口干、眼...

㊙️补血｜面色暗沉，有肝斑～喝它

08-10 跟我学知识、学菜谱女人气色不好，很大的根源是因为心血和肝血不足！心主血脉，其华在面。心血虚，脸色就苍白无血色。而肝藏血，血储存量少，就会脸色暗沉发黄。‼️有姐妹想要气色好，盲目去补气血没效果，是因为补的方向不对。想要脸...

安神助眠，滋阴降火必须喝它！

09-02 以前和单位同事一起上班的时候，经常听外地同事说的一句话就是：广东人特会煲汤，潮汕女人特别贤惠。其实这句话并不假，因为广东人特别讲究养生之道，所以广东人爱喝汤，也爱煲汤。我是一名地地道道的广东潮汕女人，从结婚的时候就...

【花胶炖奶】有了它不用再喝奶茶

09-27 美容养颜似乎是每个女生都有的爱好虽说早就听说花胶补充胶原蛋白和雌激素效果一流，但在吃新西兰鳕鱼胶之前总觉得花胶腥的紧，一点儿也不好吃；直到后来慢慢的学会用花胶炖汤，发现其实花胶一点儿也不腥气，反而QQ弹弹，嫩滑可口...

既能减肥又能当早餐|喝了它你马上爱上它

07-20 最近几天高温持续，早上不想吃热乎乎的东西，只想吃凉凉，正好家里买的燕麦和醪糟还没吃完，加了点水果和酸奶坚果进去，做了一道很既有酸奶的醇厚，又有醪糟的香甜和水果坚果独有的味道的醪糟酸奶燕麦粥。即可用来做早餐和甜点来...

鲍鱼养生汤，滋阴润喉就喝它

09-08 每次孩子喉咙不舒服的时候，我都会炖一些汤给孩子喝，虽然不能立马见效，但是，却能有所改善。今天跟大家分享一道滋阴润喉的养生汤，秋季喉咙不适，全家都适合饮用。用料鲍鱼4只鲍鱼壳4个瘦肉40克蜜枣1个海底椰10克沙参10克玉竹1...

夏日喝它，消暑健康！

06-30 中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。用料丝瓜1根腐竹20克鸡蛋2个蒜4瓣盐1...

宝宝上火眼屎多就喝它！

03-21 小时候不爱喝凉茶，妈妈就给我们煮茅根竹蔗水，甜甜的，香香的甘蔗味，没有苦味，没有难闻的味道！宝宝也可以喝哦！用料甘蔗6节胡萝卜1/4根蜜枣2个葛根少许马蹄干少许茅根少许宝宝上火眼屎多就喝它！的做法所有材料如下！出去蜜枣红萝...

海鲜汤，加点它，喝到停不下来

10-09 昨晚，和林先生商量着晚饭吃什么，想起了之前在外面餐厅喝的海鲜汤，决定在家试着做做。我和林先生在外面品尝到美食，就会想着在家自己做，一起讨论做法，一起在厨房忙活，在忙碌的生活中添加一点小乐趣，对我们而言，是幸福的事。用料...