三色椒炒素肉三宝怎么做好吃，三色椒炒素肉三宝家常做法

三色椒炒素肉三宝

12-04 年前准备了一些仿荤的纯素加工食品，为了带动影响家人接受素食，想着法子做一些类似肉的菜式，味道确实不错。所幸女儿他们回来是跟着我素食，没有提出来要买肉吃，也希望女儿能慢慢的“”断舍离“”，远离肉类。用料素丸子8个素...

瘦肉炒三素

12-15 炒这个菜的时候没有想好菜的名字，只是手边有这几样食材就做了。没想到它们放在一起这么好吃用料猪精肉一两，切成片豌豆、胡萝卜、藕各适量葱、姜、蒜各适量玉米油、盐、味素、鸡精各适量瘦肉炒三素的做法把豌豆用水轻焯...

三色素炒

08-28 用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材，和毛豆可以放在一起，胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油，大肉萝卜小火慢炒。小火炒至变软，倒入葱白段和玉米毛豆中火...

咸猪肉爆炒三色彩椒

08-23 用料咸猪肉三色灯笼椒盐、鸡精大蒜咸猪肉爆炒三色彩椒的做法咸猪肉，就是买来的猪肉提前一两天抹上盐保鲜袋密封，猪肉切片，下锅爆出油脂后撇到锅边，放入彩椒下入少许盐，鸡精炒熟（猪肉撇锅边是因为猪肉已经是咸的不需要下盐也...

甜椒炒三素

04-24 快手菜，吸取了青椒炒豆皮和香菇炒青椒的精华，虽然素菜但吃着有肉香^_^很下饭用料甜椒1个豆皮一条豆干两块香菜一小把香菇10个海鲜鲜酱油少许小尖椒2个葱姜蒜少许甜椒炒三素的做法将食材洗好，香菇一个切2到4块；香菜切段；豆...

素三宝

01-23 今天的早餐既是主食，又是蔬菜！既能润肠，又可健脾胃，难怪大家都叫他们“三宝”。给小朋友搭配一杯牛奶，几粒坚果之类的，能量满满的一顿早餐就齐备了哟！我试过加入松仁一起做造型，孩子很喜欢吃的。用料红薯200g南瓜200g山药200g...

清爽素三色

01-07 用料豌豆马蹄木耳清爽素三色的做法三种原料洗净切片一起放到锅里加少许盐炒熟即可...

三色宝宝虾滑

01-17 【建议月龄】：9M+ 总有妈妈问我，宝宝对于吃肉肉一点都不配合，含进去又吐出来，这还怎么锻炼咀嚼能力❗️今天我们教妈妈们做一道好嚼好消化的美食，而且颜值还超高——三色宝宝虾滑。鲜嫩的虾肉是我们超级推荐给宝宝的肉肉，...

三色炒肉

11-19 用料猪肉250g胡萝卜1根青椒1根小鸡腿菇适量油、盐、酱油、胡椒粉、鸡精、糖、蒜子适量淀粉适量三色炒肉的做法小鸡腿菇用盐浸泡10分钟后洗净，切成小块。胡萝卜洗净切小块后，灼一下使其变软。青椒切丁。瘦肉切成薄薄的片...

三色素面

04-30 爱各种面食这道面属于随意发挥出来的觉得很好吃酸甜的番茄细软的面条加上微浓的汤汁配上爽口的豆角和QQ的香菇人生美好了以下为一人量用料番茄1个豆角一小把（拇指粗细）香菇1个小葱1根蒜2瓣细青椒半根花椒芽菜可放可不放...

肉炒素三丁

03-01 其实这是我媳妇专门和我点的一道菜（给我生了个胖小子，算是月子餐里专程给她做的）这道菜其实是很常见的一道美食，味道清淡，咸香很是好吃，适合月子里的女王大人食用，既少油又清淡，很不错的用料胡萝卜根黄瓜根柿子椒一个鸡胸肉1...

素炒三宝

06-22 素炒三宝：由木耳、荷兰豆、胡萝卜加一点橄榄油、盐，无需要其他调料，炒的健康三宝。木耳是素中之王，放雾霾的好食材，荷兰豆营养丰富，脆甜好吃，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，三者结合，一道美味的低热素三宝。用料干木耳20克荷兰豆200...

三色素汤面

01-17 包饺子的面没用完，就擀了个面条~加上香菇和青菜，美味呢~用料面条香菇姜青菜盐胡萝卜菠菜紫薯三色素汤面的做法锅内下少许油，加姜丝，香菇炒香，然后加入开水，下入切好的面条，用筷子搅一下，避免沾在一起再次开锅后放入青菜，最后加...

三色椒炒肉

08-29 北方这个季节会有多种新鲜蔬菜开始上市，去逛菜市场的时候碰见一个大爷在卖自己家种的菜椒，虽然外形不太好看，但是这个菜椒不仅是有机蔬菜还有红、橙、绿三种颜色，买回家做了三色椒炒肉，我用了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，它采用...

三色炒素

12-18 用料腐竹青椒胡萝卜冬笋三色炒素的做法【泡发腐竹】将腐竹全部浸入清水中，泡软后切断。【胡萝卜】洗净，切片。【青椒】洗净，去白膜，去籽，切块。【冬笋】剥去笋壳，去老根，切片。【炒】热油锅，先入胡萝卜、冬笋，后入青椒，炒至蔬菜...

素宝炒三鲜

01-27 此菜味道清新，口味鲜美，营养丰富，老少皆宜。用料素宝片20g黄瓜120g水发黑木耳60g鸡蛋1个红罗卜20g蒜头1瓣盐适量糖适量味精适量鸡精适量蚝油适量料酒适量生粉适量素宝炒三鲜的做法用40-50°C温水浸泡10-15分钟，手捏无硬块...

素三色

03-04 土豆和胡萝卜和灯笼椒，正好是三种颜色，味道眼神搭配起来还可以，适合素食者。用料胡萝卜一根土豆一个灯笼椒一个红油豆瓣酱一汤匙酱油适量盐适量花生油适量素三色的做法胡萝卜，土豆去皮切小块，灯笼椒切小块。洗净备用。胡萝...

家常菜——三色素炒

02-23 记录一下妈妈做的小炒作为一个爱吃素的腐竹重度爱好者，经常在想腐竹与哪些食材合拍，经常有一段时间就想吃腐竹。可能也有其他类似的食谱，但这个三色素炒是我最爱的，妈妈做的最好吃啦！用料胡萝卜木耳腐竹（非油炸的）蚝油水家常...

炒三色椒

07-29 用料三色椒3只瘦肉6片蒜2瓣李锦记豆瓣酱1勺盐3克糖3克炒三色椒的做法1.热锅放油炒蒜，放肉片，水，盖盖子5分钟。2.放三色椒炒4分钟。3.放盐、糖，食得...

三色素菜

11-10 木耳含丰富的鐵，钙。秋天吃淮山最好季节健脾补气。对素食感兴趣欢迎加入素食素菜厨艺分享，群号码：198103680用料木耳10克鲜淮山一节红蘿蔔少少油盐适量三色素菜的做法木耳提前泡软詵干凈备用，淮山去皮切块放入水中防變色，...

肉炒素三丝

07-30 从小就非常喜欢妈妈做的这道菜，荤素搭配，营养均衡。问过几个南方同学好像都没吃过，但是北方尤其是东北的同学一眼就认出来了，做给同学吃大家都赞不绝口。把肉的鲜美和素三鲜的质感融合到一起，味道非常好,值得一试!用料茄子...

素炒三色

11-21 本人不喜欢吃胡萝卜，刚好那天下雨没法出去买菜，家里胡萝卜土豆青椒各剩下一些，于是来了个混炒，没想到味道还不错，炒出来颜色也好看，家里若有不喜欢胡萝卜的大朋友小朋友的话也可以试试这道下饭菜。用料大青椒2个胡萝卜2-3根...

三色素炖

01-05 总在上辣辣的火火的菜式，吃得鸟儿脸上也长小疱了。这回就上一道养眼些清淡些养生些的炖品——三色“素”炖。说实在的，骨头汤经常喝，总想变点花样来。这回除了盐，再加入了牛奶调味，做出的汤色洁白，食材保持了原有的颜色，感觉...

宝宝三色卷

10-26 用料鸡蛋1个菠菜3颗面粉适量奶粉2勺山药一小块红薯一小块宝宝三色卷的做法红薯山药切片上锅蒸熟后备用菠菜碾压出菠菜汁，过滤后和鸡蛋一起打散。加入两勺奶粉和适量面粉，搅打至均匀无颗粒即可。煎锅刷油，小火煎。蒸熟的...

清炒三色椒

05-03 三色椒一道无论是老人.儿童.成人都喜欢的一道菜.今天我给大家分享一下.用料红椒一个绿椒一个黄椒一个生抽适量番茄酱适量盐少许清炒三色椒的做法红绿黄椒排排坐！生抽.番茄酱备用锅里倒油.锅热了倒入三色椒翻炒.番茄酱...